O Verdadeiro Significado do Natal

Parece que o tempo roubou de nós o verdadeiro significado desse dia, desta palavra...

Mas eu tenho certeza que não. Tenho certeza, que no fundo no fundo, ainda brilha em nós a centelha do amor, da esperança e da fé. São esses sentimentos que eu quero dividir com você neste natal!
Que Deus lhe abençoe cada vez mais, que possamos compreender que dentro de nós, brilha e está vivo o espírito de natal.

Que neste Natal você e toda sua família se encham de alegria, de harmonia e paz.

FELIZ NATAL  e um ANO NOVO repleto de saúde, paz, harmonia, prosperidade, abundância, alegria, muito amor e muita luz!!!

╰☆╮╰☆╮╰☆╮╰☆╮╰☆

...............*✯*’

...........✯*\*/ *✯

..........*----★----*。

...........✯* /.\ ✯*

..................♥

...……...*•♥•*

…… ... *♥♫♫♥*'

… .... *♥•♦♫••♥*

..... *♥☺♥☺♥☺♥*

......*♥•♥#♠*♥#♥•♥*

....*♥♫♥♥♫♥♥♫♥♫* *'

...*♥♥☺♥♫♥♫♥☺♥♥*'

..*♥♥♣♫♥♣♥♥♣♥♫♣♥♥*'

'*♥♥♣♥♫♥♥♫♥♥♫ ♥♣♥♥*'

.......... ╬╬╬╬╬...........

♥♥♥FELIZ NATAL♥♥♥

(Estarei de férias por uns dias então provavelmente não postarei o texto da próxima semana, mas na outra estaremos juntos outra vez)

ÓTIMAS FESTAS E ATÉ 2011!!!!

Beleza, Saúde e Bem-Estar

Olá meus queridos amigos,

Aqui estou mais uma vez para o nosso encontro semanal...

Hoje venho aqui para fazer uma relação importante entre beleza, saúde e bem-estar que, apesar de muitas vezes não nos darmos conta, estão intimamente ligados. O equilíbrio desses três itens levam à Qualidade de Vida.

Você já observou que naqueles dias que não conseguimos dormir direito, acordamos de mau humor, irritados, quando nos olhamos no espelho pensamos "Nossa, que horror"?
Pois é... e isso foi só uma noite mau dormida, hein! Agora imagina no nosso dia-a-dia o quanto somos, a todo momento, afetados por causas que nos tiram do nosso eixo... essas coisas nos deixam nervosos, tristes, ansiosos, irritados, enfim, somos capazes de ter um turbilhão de sentimentos em um único dia e, infelizmente, nem sempre esses sentimentos são bons.
Já venho falando há algum tempo aqui que o acúmulo desses sentimentos podem nos trazer vários probelmas de saúde, mas não precisamos esperar que a doença chegue para nos dar conta de que algo está nos afetando... basta se olhar no espelho e não se sentir bem com o que vê, ou sentir a pele ressecada, queda de cabelo... Tudo isso são fatores gerados por problemas emocionais e que podem ser resolvidos de forma muito mais simples do que se imagina...
O relaxamento depois de um dia estressante é extremamente benéfico e faz com que as coisas que estavam fora do lugar, retornem para onde deveriam estar... É lógico que quanto antes se procurar ajuda, tanto antes o resultado aparecerá...
Quantas vezes você já tirou férias do serviço e, na primeira semana após o seu retorno sentiu que já estava precisando de férias de novo?
Pois é, isso é muito mais comum do que vocês imaginam. É um sinal nítido de que dentro de nós as coisas não estão funcionando como deveriam. Ai vocês podem até pensar: "Mas no meu caso eu estou bem, são as coisas que acontecem fora que me desestabilizam. Se meu serviço fosse tranquilo, se meu chefe colaborasse, se meu marido me entendesse, se meus filhos me ajudassem, se... se... se..." É claro que ter uma ajudinha de fora é sempre bom, mas se você não esta conseguindo ficar bem diante das dificuldades, é porque você está sim precisando de atenção e cuidados!
Já aconteceu com você um dia de estar se sentindo bem, feliz com você mesmo, em paz e, de repente acontece algo externo, como por exemplo uma pessoa estressada cruza seu caminho e descarrega em você, mas você não se sente afetado por aquilo... pelo contrário, pensa: "coitado, tá indo tirar a mãe da forca..." Pois é, nesse dia você conseguiu passar pela situação sem deixar que ela tenha interferido em você.

O equilibrio do nosso corpo afeta mais do que podemos imaginar... existem muitas técnicas que podem nos auxiliar na harmonização do nosso corpo:
- Drenagem linfatica: é uma massagem extremamente relaxante, que ajuda a aumentar a imunidade. Auxilia a ativar a circulação sanguínea, fazendo com que o corpo todo seja irrigado adequadamente, reduz inchaços e nos ajuda, inclusive, a perder medidas. Muitas vezes sentimos uma calça apertada e achamos que engordamos, mas nem sempre o motivo é esse. Muitas vezes nosso corpo está retendo líquido, o que faz com que ganhemos medida. A medida que nosso corpo é estimulado a liberar esse líquido retido, vamos perdendo essas medidas adquiridas.
- Ventosa: também ajudam muito na circulação sanguínea, o que faz com que o corpo inclusive libere toxinas.
- Calatonia: Técnica de relaxamento profundo, que atua diretamente no sistema nervoso, alterando as ondas cerebrais para uma frequência mais tranquila, auxiliando inclusive, em casos de hipertensão.
- Floral: Atua no campo de consciência, despertando aquela consciência que já faz parte de nós mas que está adormecida. O floral pode trabalhar qualquer quadro, físico, psíquico e/ou emocional, inclusive auxiliando em casos de dependentes químicos, utilização prolongada de medicamentos, compulsão, ansiedade, timidez, concentração, etc.

Esses são apenas alguns exemplos de técnicas que podem ser utilizadas para tratamento. No caso das massagens, existem técnicas tanto para quem precisa de estímulo (dentro de um quadro de desânimo, esgotamenteo) quanto relaxantes, para quem está muito estressado e não consegue desacelerar. Não é necessário usar uma técnica por vez, várias delas podem (e devem de preferência) se integrar dentro de cada caso específico para um resultado mais rápido e satisfatório.

Outras técnicas não citadas nesse texto, como reiki, cromoterapia, fitoterapia, magnetoterapia, moxabustão, realinhamento energético dos chakras, meditação, entre tantos outros também são extramente eficazes nessa integração.

As pessoas, de modo geral sabem que, por exemplo, em um quadro de estresse, pode haver queda de cabelo, mas não sabem porque isso acontece...
Isso se deve porque, em um quadro de tensão, estresse, depressão, etc a energia tente a se acumular no centro do corpo (região cardíaca), poís é a área mais carregada de emoção. Com isso, o sangue se concentra no centro e passa a não fazer uma irrigação adequada para as extremidades (cabeça, braços e pernas), o que pode ocasionar queda de cabelo, enfraquecimento das unhas, pele ressecada, mãos e pés gelados, entre tantos outros fatores. Sem contar que um quadro de nervosismo, estresse nos faz geralmente perder a fome ou comer compulsivamente, o que afeta nossa auto-estima, nossa imagem, e altera todo o funcionamento do nosso corpo, afinal, este começará a responder a partir do estímulo que você está enviando para ele.

Essa é uma forma simplificada de explicar como funciona esse processo e para mostrar o quão importante é cuidar de si mesmo... e também para que vocês possam perceber o quão a beleza, a saúde, e o bem-estar estão tão ligados. Tudo é um processo... o tempo de permanencia em determinado processo é o que vai dizer as possibilidades de agravamento do quadro, gerando, inclusive uma doença mais séria.

Cabe aqui dizer que não adianta querermos cuidar dos outros se não cuidamos nem de nós mesmos. Essa é a mensagem que eu gostaria de deixar para vocês hoje. Uma ótima semana para todos, com muita paz e harmonia.

Para maiores informações, você podem entrar em contato comigo pelo e-mail: www.carol.terapeuta@yahoo.com.br ou pelo telefone: (11) 9811-3862

                              
"Um corpo saudável e de bem com ele mesmo é um corpo belo!"

Até o nosso próximo encontro...

Sorria

Hoje venho aqui falar sobre uma coisa muito simples de se fazer, mas que muitas vezes nos esquecemos: O  SORRISO.

Você já sorriu hoje?

Já experimentou acordar um dia e sorrir para todas as pessoas que cruzarem seu caminho, inclusive para aquelas que não te conhecem... e, principalmente para aquelas que você pensa: "Essa pessoa não merece meu sorriso"?

Pois é... saiba que você também está perdendo com isso...

Abaixo vou colocar um texto que li uma vez, muuuuitos anos atrás e que nunca me saiu da cabeça... Na verdade, como em cada lugar eu encontrava o texto diferente, fiz uma mistura criando uma miscelania de todos que vi, hehe... mas a idéia é a mesma!!! Ai vai...

O PODER DO SORRISO

"Um sorriso não custa nada,mas cria muita coisa...
Oferecer um sorriso torna feliz o coração...
Enriquece quem o recebe sem empobrecer quem o dá...
Dura somente um instante, mas sua lembrança pode ficar para sempre!
Não se pode comprá-lo, mendigá-lo, pedi-lo emprestado ou roubá-lo...
Mas não tem utilidade enquanto não é dado!
Ninguém é tão rico que possa dispensá-lo, nem tão pobre que não possa dá-lo...

O sosrriso gera alegria na família, dá sustento no trabalho e é sinal tangível de amizade...
Um sorriso dá consolo a quem está cansado, renova a coragem nas provações e é remédio na tristeza!
Se um dia você encontrar alguém que não lhe oferece um sorriso, seja generozo e ofereça-lhe o seu, afinal:

Ninguém precisa tanto de um sorriso como aquele que não sabe dá-lo!"

"O sorriso é vida: nasce, desenvolve-se e morre conosco..."

 A IMPORTANCIA DO SORRISO

O sorriso é considerado de grande importância para o ser humano. Faz muito bem para a saúde, exercita os músculos da face, evita estresse deixa a mulher mais jovem faz uma revolução na saúde.
Por outro lado, quem se recusa a sorrir é um sério candidato a desenvolver enfermidades.
Por todos benefícios, não economize sorrisos e gargalhadas!

O sorriso além de ser um ato social, cortês e de certo ponto, também de generosidade. Quem sorrir demonstra que é mais feliz!

SORRIA! Sorrir abre caminhos, desarma os mal humorados, contamina! Mas SORRIA com a ALMA, não apenas com os lábios.


"Ame mais, beije muito, chore com vontade, dê generosamente. Erre! faça aquilo que mais teme. Grite! harmonize-se mais, Importe-se menos, junte amigos. Lute pelo que acredita, mude de opinião. Namore!!! Ore! pense em novas possibilidades... Queira loucamente... VIVA!!! Ria frequentemente! Sonhe! Trabalhe com prazer, use a imaginação. Zele por você!!!"

Uma ótima semana a todos com muitos sorrisos e gargalhadas!!!

Os Sete Corpos

Agora que já falei um pouco sobre os chakras, vou apenas mencionar a relação deles com os Sete Corpos:

1° Corpo Físico: Correspondente ao nosso corpo material constituído de ossos, pele e sangue. As vibrações emitidas pelos corpos superiores são absorvidas pela estrutura óssea e pelos músculos, nervos e ligamento. De natureza instintiva, sua energia deriva das áreas genitais. Esse corpo reage a toques físicos e depende de alimentos materiais para se manter em atividade. Está relacionado ao Chakra Básico.


2° Corpo Etérico (também conhecido como Energético ou Prânico): É constituído de energia (prana) emanada dos cinco elementos básicos da natureza (água, terra, ar, fogo e éter). Opera sobre os cinco sentidos, transmitindo sensações e servindo de intermediário entre o corpo físico e as emoções. É nutrido por relacionamentos e pela respiração. Está relacionado ao Chakra Umbilical.

3° Corpo Emocional: É o corpo dos instintos, dos impulsos, das reações naturais, das emoções telúricas, das vontades e dos desejos. Caracteriza-se pelo ímpeto emocional. Esta relacionado ao Chakra do Plexo Solar.

4° Corpo Sensitivo: É o corpo dos sentimentos, da felicidade, das emoções afetivas e amorosas. Seu ponto central é o coração, por isso ele reage a qualquer estímulo emocional. É o corpo responsável pelas impressões de simpatia e antipatia e pode ser ativado com a ajuda da alimentação por meio de verduras, legumes e frutas. Está relacionado com o Chakra Cardíaco.

5° Corpo Mental: É o corpo da inteligência, da memória, do intelecto. Está ligado com as vibrações sonoras e são utilizados mantram para estimulá-lo. Trabalha a comunicação e o aprendizado. Está relacionado ao Chakra Laríngeo.

6° Corpo Intuitivo: É o Corpo da sabedoria superior que extrapola o simples conhecimento mental. É a manifestação da sabedoria pura. Ele é responsável pelas capacidades de clarividência, percepção extrasensorial e clauridiência. Responde aos estímulos da imaginação e aos sons nasalizados. Esta relacionado ao Chakra Frontal (3° Olho).

7° Corpo Espiritual: É constituído de intuição pura. É o corpo mais próximo de nossa Mônada espiritual. Só pode ser estimulado com o mantra OM e com símbolos como Mandalas e Yantras. Esta relacionado com o Chakra Coronário.

Acredito que agora já está mais claro o mecanismo de relacionamento entre os corpos e os chakras.
 
Uma ótima semana a todos e até o nosso próximo encontro!

Chakras

Olá,

Como na semana passada postei um texto de cromoterapia que é uma técnica terapêutica que trabalha muito os Chakras, meu texto dessa semana será direcionado a explicar o que são os chakras, e como eles funcionam (vou tentar fazer isso de forma bem resumida, pois é um assunto complexo).

Os Chakras são centros energéticos ou psíquicos dos corpos. Estão em constante atividade embora sua presença não seja percebida conscientemente. Chakra é uma palavra em sânscrito que significa roda, círculo ou movimento. É por eles que transitam e se movem as energias sutis do corpo. Eles estão inter-relacionados com os sistemas simpático, parassimpático e autônomo e, conseqüentemente, todo o corpo está relacionado com eles.


Os Chakras são pequenos, não apresentando mais do que cinco centímetros de diâmetro. Mas com a prática de mantram, yoga, meditação e o desenvolvimento evolucional, os chakras aumentam de tamanho e sua luz se expande.

Seu movimento é ininterrupto e estão associados às principais glândulas do corpo físico. Além disso, também funcionam como centros de captação, contenção e distribuição de energia para todos os corpos.

Os sete principais chakras estão localizados ao longo da coluna vertebral, dispostos verticalmente e possuem ligação com os sete corpos. Cada um atua em funções específicas mediante o recebimento de energias internas e externas.

Os sete Chakras Principais:

1° Chakra Básico: É o chakra responsável pela sobrevivência:

- Alimento: comida, conhecimento, auto-realização com o corpo;
- Dinheiro: bens materiais, administração dos valores;
- Sexo: procriação, prazer, longevidade, libido (não só sexual, mas a capacidade de ter tesão pelas coisas da vida), vitalidade.

Esta localizado na região dos órgãos genitais e governa o sistema reprodutor. Este chakra é a base da ligação com a terra.

2° Chakra Umbilical: É o chakra responsável por tudo o que atraímos:

- Sedução (poder de atração);
- Criatividade;
- Relacionamentos.

Esta localizado na lombar, abaixo do umbigo e rege a coluna vertebral e os rins.

3° Chakra do Plexo Solar: É o chakra responsável pelo poder pessoal:

- Poder: força e luz, assumir responsabilidades. Ação e reação;
- Escolhas;
- Individualidade: Tomar consciência do merecimento (você está onde se põe).

Esta localizado um pouco acima do umbigo e rege o pâncreas.

4° Chakra Cardíaco: É responsável pelo discernimento e pelo sentimento:

- Compaixão: amor incondicional;
- Perdão;

- Verdade: autenticidade, ser o mais verdadeiro possível;

- Gratidão.

Esta localizado na região do tórax e atua no sistema imunológico.

5° Chakra Laríngeo: Este chakra é responsável pela expressão:

- Comunicação: interna e externa;
- Compreensão: das crenças limitantes;
- Expressão.

Este chakra está localizado sobre a garganta.

6° Chakra Frontal (3° Olho): Chakra responsável pela consciência da observação:

- Intuição;
- Consciência: observar sem julgar;
- Desidentificação: capacidade de sair dos condicionamentos. Padrões repetitivos, culturais, sociais, mentais e emocionais.

Localizado entre as sobrancelhas.

7° Chakra Coronário: Trabalha os aspectos da mente:

- Não Mente: consciência despertada, silêncio;
- Mente Intelecto: memória;
- Mente Identificada: a mente que limita o crescimento e a evolução baseada em crenças.

Este chakra esta localizado no topo da cabeça e é o portal da espiritualidade, do reconhecimento de Deus em nós e no outro.

Nesse texto procurei passar informações básicas sobre os chakras para maior facilidade no entendimento. No texto a seguir, explicarei um pouco sobre os Sete Corpos que estão relacionados com esses Sete Chakras Principais (chamamos esses sete chakras de principais pois esses são os mais conhecidos, no entanto, existem muitos outros ao longo do corpo).

 

Cromoterapia

A cromoterapia é uma técnica de tratamento terapêutico que utiliza cores para corrigir disfunções nos corpos físico, energético e mental. Cada órgão ou sistema tem uma cor que estimula e outra que inibe seu funcionamento, desta forma, propiciando o reestabelecimento do mesmo.
Hoje em dia já se aplica a cromoterapia até mesmo em hospitais nas vestimentas dos funcionários (geralmente na cor verde que é a cor de equilíbrio), cores das paredes, etc.
Albert Szent-Gyoryi verificou que as cores causavam mudanças nas moléculas de enzimas e hormônios expostos a elas. Na Russia, cientistas apresentaram uma pesquisa em que cegos identificavam as cores pelo tato.

Como entender o processo?

Vamos explicar primeiramente a diferença entre Luz e a Cor.
Luz é uma energia vibratória, ondulatória e radiante que se propaga por meio de ondas eletromagnéticas.
Cor são as diferentes frequências vibratórias da luz visível. A cor de maior frequência vibratória do espectro visível é o Violeta e a de menor é o Vermelho. Os chamados raios ultravioletas são os de frequência vibratória acima do violeta, e os infravermelho são os de frequência abaixo do vermelho. Eles não são captados pela visão humana.

Cada cor tem uma vibração característica (frequência), sendo que as de vibração mais rápidas são chamadas de Cores Frias (violeta, índigo e azul), com efeitos calmantes e as de vibração mais lenta (vermelho, laranja e amarelo), chamadas Cores quentes, que estimulam. A cor verde é equilibrante.

Toda vibração emite uma onda, e essa onda se propaga. Existe uma infinidade de tipos de ondas que se cruzam, porém não se confundem pois cada uma possui características próprias que são: amplitude e frequência. Os tipos de radiação são diferenciados pela amplitude de suas ondas, assim como cada vibração possui diversas frequências. Por exemplo, uma estação de rádio transforma as ondas sonoras em vibrações que caminham pelo ar em diversas frequências e, em cada uma delas, sintonizamos uma emissora.

Nosso corpo é formado por camadas que vão se sobrepondo desde o mais denso (corpo físico), até o mais sutil. A principal forma de ligação entre essas camadas são os Chakras (campos de energia que possuem a finalidade de absorver energia para ser conduzida por todo o organismo). Absorvemos a energia das cores pela vibração que elas emanam. Cada cor específica, está relacionada à um Chakra e cada um destes está relacionado a determinadas glândulas e órgãos.
O uso das cores poderá ocorrer com a aplicação das luzes coloridas, com a ingestão de água solarizada ou ainda com a visualização das cores.

É importante ressaltar que cores artificiais não possuem efeito terapêutico e que cada cor possui indicações e contra-indicações, por isso só um cromoterapeuta é indicado para fazer o uso das cores e orientá-lo.

Espero que tenham gostado de entender um pouco sobre a função das cores... Uma ótima semana a todos!!!

Você fala o que sente?

Olá meus amigos,

Estou aqui hoje para fazer uma pergunta muito importante. Você fala o que sente?
Grande parte das pessoas tem o hábito de guardar seus sentimentos, seja de amor, de raiva, de mágoa, de tristeza...
Saiba que guardar tudo isso dentro da gente é como ir colocando as coisas com as quais não sabemos o que fazer, dentro de uma caixa. Com o tempo a caixa se enche e logo estará transbordando de coisas.
Dentro de nós também acontece a mesma coisa. Como já falei em outros textos, cada emoção diz respeito a um órgão ou viscera e, dependendo da emoção guardada, a energia desse órgão será afetada, para mais ou para menos (ao contrário do que muitos pensam, o acúmulo de energia em determinado órgão não é bom, pois caracteriza-se por um excesso, o que também gera problemas).
Em uma sociedade que prega que devemos nos calar por medo da reação do outro ou, até mesmo, nos manda "engolir o choro", acabamos por não descarregar essas energias geradas, que, por sua vez, acabarão por se acumular em alguma parte, já que não foram colocadas para fora.
É claro que muitas vezes nos calamos para não magoar alguém... mas será que ficar quieto é a melhor forma de resolver isso? Não estou querendo aqui, defender que devemos sair por ai falando coisas para os outros a torto e a direito... mas, se algo não nos agrada... se não estamos felizes com uma situação ou um comportamento, devemos sim expressar o que estamos sentindo. O segredo não é o que se fala, mas sim COMO SERÁ DITO!

Não tenha medo de dizer o que sente... na pior das hipóteses você vai perceber que o outro não quiz entender os seus sentimentos, pois está muito fechado olhando para si... No entanto, a pessoa mais importante no mundo olhou para você... VOCÊ MESMO!

(Sim, você é a pessoa mais importante para você... se não fosse assim, Deus não nos teria feito separáveis)

"NÃO DEVEMOS TER MEDO DOS CONFRONTOS. ATÉ OS PLANETAS SE CHOCAM, E DO CAOS NASCEM AS ESTRELAS!!!"
(Charles Chaplin)

As Forças da Natureza

Olá,

Esta semana nosso texto esta chegando um pouco atrasado, mas foi por um motivo justo. E é justamente sobre ele que vou falar hoje...

A maioria de nós vive uma verdadeira maratona durante toda a semana... procurando dar conta do trabalho, casa, estudos, familia, vida social, etc... sem contar as preocupações que insistem em nos incomodar até em nossas horas de descanso. Apesar de ser muito importante que tenhamos responsabilidade, de vez em quando é importante sair da rotina e entrar em contato com a natureza.

Vocês já observaram como uns dias na praia ou no campo nos renova e enche de energia? Pois é, o contato com a natureza é essêncial. Nela está contida todas as forças que precisamos... por ela estamos vivos... o ar que respiramos, o sol que nos aquece, a chuva que hidrata as árvores e as flores e enche nossas represas para que tenhamos água em nossas casas.

Mesmo sem precebermos ela já nos traz benefícios a todos os momentos, imaginem só passar algum tempo mais próximo dela... comtemplando sua beleza, respirando ar puro, sentindo o frescor das árvores...

Fugir para onde o céu é mais azul e cheio de estrelas é o sonho de muita gente. Mas ainda que não seja possível morar em um lugar mais tranquilo e natural, podemos aproveitar as brechas que temos para isso... sejam elas férias, um fim de semana ou, até mesmo, um dia no parque ou um bate e volta na praia.

Depois desse contato, pode ter certeza que você estará mais disposto e reenergizado... e quem sabe até mesmo com novas idéias... para resolver tudo aquilo que você deixou de lado um pouquinho para cuidar de você... Afinal, cabeça cansada não pensa, corpo cansado não trabalha, e, ai sim não dá para resolver nada, não é mesmo? rsss

Ótima semana a todos...

GEOTERAPIA - Os Diversos Benefícios da Argila

A Geoterapia é uma terapia natural que utiliza os “poderes” da terra para equilibrar a energia do corpo e reestabelecer, recuperar a saúde.
Geo (do grego) = Terra e Terapia = tratamento.


PROPRIEDADES DA ARGILA

A argila possui três propriedades fundamentais:
1.ABSORÇÃO: A propriedade da maleabilidade quando se mistura argila com água e se obtém uma pasta eficaz no tratamento de inflamações, edemas e inchaços.
2. LIBERAÇÃO: A argila tem facilidade de liberar elementos que fazem parte de sua constituição, muito importante pelo efeito protetor e absorvedor de toxinas em vários órgãos, principalmente o tecido epitelial (pele e mucosas).
3. ABSORÇÃO: O processo físico-químico pela qual as argilas deixam passar moléculas, elementos gasosos e partículas microscópicas do meio ambiente e bactérias com o intuito de deslizarem para o interior da pele. Este poder é muito importante e quase irreversível, tornando-se assim, muito útil na fixação de toxinas presentes no organismo para uma posterior eliminação das mesmas.

Além destas propriedades fundamentais, a argila é ENERGÉTICA, propriedade que pode ser testada pela radiestesia (uso do pêndulo). Após algumas horas de aplicação da argila sobre o corpo doente, pode-se verificar que a radiação positiva da argila foi liberada para o corpo. A radioatividade da argila é natural e saudável para o organismo. A radiação de argila é um estimulante natural e vital, com a capacidade de refazer o equilíbrio eletromagnético celular do organismo. Este poder ajuda as células a se reconstituírem ou ajudar na eliminação de células mortas. É um ESTERILIZADOR NATURAL, ou seja, tem a capacidade de impedir ou retardar a ação de microrganismos no corpo.
Outro aspecto interessante é que não há necessidade de se preocupar com a ação da argila, pois ela tem uma “inteligência” em relação ao trabalho necessário, seja sedar, tonificar, estimular ou absorver, além de potencializar o sistema imunológico e não ser tóxica. Para isso, no entanto, é preciso que a sua extração seja controlada e que se tenha o cuidado de evitar solos contaminados por poluição e agrotóxicos. A qualidade da argila deve ser uma preocupação fundamental para o profissional, antes de qualquer procedimento.

EFEITOS DA ARGILA

A concentração de determinados minerais na argila, combinados sabiamente pela natureza, confere-lhe qualidades especiais para curar. Seus principais efeitos no organismo são:
• Desinfiltra os interstícios celulares (diminuindo os edemas)
• Elimina toxinas
• Estimulação da micro circulação cutânea
• Permite a troca de energia dos minerais com a parte afetada
• Promove uma micro abrasão (peeling suave)
• Regula a produção sebácea
• Regula a queratinização
• Regulariza a temperatura do órgão enfermo uniformizando a irrigação sanguínea.

Existem vários tipos de argila, vamos conhecer algumas e suas indicações e composição:
ARGILA AMARELA: É rica em Dióxido de Silício e Silício, elemento catalisador para formação da base de colágeno da pele. É indicada para rejuvenescimento e tratamentos cosméticos; alem disso, melhora circulação sanguínea, tem ação hemostática, purificante, adstringente e remineralizante.
ARGILA BEGE: É a mistura da argila marrom com a argila branca. Desta forma ela incorpora de forma mais suave às propriedades das duas argilas.
ARGILA BRANCA: Também chamada de Caulim é uma argila primaria composta de silicato de alumínio hidratado resultante da alteração de rochas lavadas pela chuva. Possui um pH muito próximo da pele e seus principais benefícios são: clarear,absorver oleosidade sem desidratar, suavizar, cicatrizar e catalisar reações metabólicas do organismo. É indicada para o tratamento de manchas, peles sensíveis e delicadas.
ARGILA MARROM: Possui baixo percentual de ferro e elevado teor de silício, alumínio e titânio e outros oligoelementos. Esta Argila ativa a circulação, alem de contribuir com um efeito equilibrador e revitalizador celular. É uma argila rara, devido sua pureza. É eficaz contra a acne e espinha e tem efeito rejuvenescedor do tecido.
ARGILA CINZA: É retirada de regiões vulcânicas dos EUA. É antiedematosa, secativa e absorvente. Indicada para peles oleosas, manchadas e edemaciadas.
ARGILA PRETA: Também chamada Lama Negra é considerada um material muito nobre. Raramente encontrada tão pura. Este material é retirado de uma profundidade maior que 4 metros. Devido ao teor de alumínio e silício e baixo percentual de ferro, pode ser usado tanto para cosmética como para tratamento de doenças.Tem grande poder rejuvenescedor; ação antiinflamatória, anti-artrosica, absorvente, antitumoral e anti-stress. Melhora a circulação sanguínea periférica favorecendo a reprodução celular.
ARGILA ROSA: Ideal para peles cansadas e sem viço. Devolve a luminosidade natural da pele, a circulação, absorve toxinas e hidrata a pele. É a mais suave de todas as argilas. É a mistura da argila branca com a vermelha. É indicada para peles sensíveis, delicadas, com vasinhos e rosácea, pois possui ação desinfetante, suavizante e emoliente, alem de combater os radicais livres.
ARGILA VERDE: Também chamada Montemolinorita, de origem francesa, sua coloração deve-se à presença de óxido de ferro associado ao magnésio, cálcio, potássio, manganês, fósforo, zinco, alumínio, silício, cobre, selênio, cobalto e molibdênio. De pH neutro, possui ação absorvente, combate edemas, é secativa, emoliente, anti-séptica, bactericida analgésica e cicatrizante, indicada para as peles oleosas e acneicas e em produtos para cabelos oleosos.
ARGILA VERMELHA: É uma argila secundaria porosa, pouco densa, rica em oxido de ferro e cobre. Hidrata e previne o envelhecimento da pele. É anti-estressante, redutora de pesos e medidas.
O óxido de ferro tem papel importante na respiração celular e na transferência de elétrons. Na pele, as carências deste elemento manifestem-se por uma epiderme fina, seca e com falta de elasticidade.

OBSERVAÇÕES:
1 - A aplicação de argila, seja qual for pode ser feita direto na pele ou com a pele protegida por papel toalha ou um pano fino. A escolha deve seguir o bom senso: sobre feridas aberta ou cirurgias usa-se pele protegida.
2 - A preparação da argila pode ser feita com água mineral, ou filtrada ou ainda com um chá forte preparado com uma planta medicinal adequada ao tratamento que se quer fazer.
3 - Deve ser evitado o uso de tintura na preparação da argila, pois as tinturas são alcoólicas e o álcool desidrata a pele, além disso, o álcool pode interferir na composição e efeito da argila.

A Geoterapia NÃO deve substituir cuidados médicos e, exige conhecimentos desta técnica!

Os Benefícios de Saber Respirar

A respiração é um mecanismo natural do corpo humano que leva o oxigênio por meio do ar até os pulmões, onde será distribuído para todo o sangue e, conseqüentemente, aos aparelhos, órgãos e célula por célula do corpo, alimentando, vitalizando e desintoxicando-o. A oxigenação do sangue também evita a acidez que na medicina ortomolecular é denominada de radical livre, extremamente nocivo para a saúde e um dos maiores causadores da doença.

Por isso o oxigênio é mais importante que qualquer outro alimento. O homem pode ficar vários dias sem se alimentar e não mais que alguns segundos sem respirar. Isto porque sem oxigênio as células morrem, conseqüentemente o corpo perde a vida e morre também. Um organismo saudável depende do oxigênio existente nele, isto quer dizer que uma quantidade inadequada pode gerar doenças das mais simples como uma dor de cabeça até um câncer.

A respiração lenta, profunda e relaxada faz com que a molécula de oxigênio embarque na hemoglobina, alimentando células e órgãos vitais. Este sangue vai abastecer o seu cérebro tornando-o mais lúcido e oxigenado. Você baixa os seus giros mentais e produz mais no seu raciocínio, diminui a freqüência cardíaca, atinge um estágio mental mais profundo e limpa o organismo.
Observe um recém nascido respirando: Quando o ar entra nos pulmões a barriga cresce, quando o ar sai a barriga murcha, em um ritmo só, de vai e vem, demonstrando que está sendo usado o diafragma, que é o músculo próprio para empurrar o ar para dentro ou para fora. E assim ter uma respiração adequada.

Infelizmente o homem vai perdendo a capacidade de respirar corretamente, devido ao estresse, medos, insegurança, tensão e emoções em geral, baseado na pressão que ele armou (consciente ou inconscientemente) para sua própria vida. Com isso, vai tendo respirações cada vez mais curtas, chegando a colocar no seu pulmão a quantidade mínima necessária do ar, atrofiando a capacidade do próprio pulmão. Isso pode ser comprovado facilmente:

Experimente fazer respirações lentas e profundas, enchendo o pulmão ao máximo de ar (inspirando), prendendo o ar por metade deste tempo (retendo) e soltando o ar ao máximo (expirando) no mesmo tempo em que inspirou. Exemplo: Inspirando por 4 segundos, retendo por 2 segundos (metade do tempo da inspiração) e expirando por 4 segundos. Faça 10 vezes lentamente, lembrando de encher e esvaziar ao máximo. Se sentir tontura, escurecimento de vista ou qualquer outra reação anormal é porque o seu pulmão e o corpo perderam a capacidade de receber o oxigênio, isto porque respira rápido e superficialmente. Então, se não tomar providências cabíveis estará criando doenças em breve. Para reverter o quadro é só praticar estes exercícios 1 a 2 vezes ao dia.

BENEFÍCIOS DA RESPIRAÇÃO

Uma boa respiração favorece todo o corpo: rins, fígado, pulmão, sangue, intestinos, coração, pele, entre outros, ajudando a melhorar de problemas como: Prisão de ventre, má circulação sangüínea, falta de memória, falta de estímulo do aqui e agora (que é a capacidade de viver no presente, sem pensar no futuro nem passado, ou melhor, vai lhe ensinar a viver em meditação, atento aos pensamentos para não serem inúteis, negativos e com isso reprogramar a mente para o que deseja, podendo desfazer o negativo, estimular o lado espiritual, viver no bem pensar, bem agir e até curando a si e o outro de uma doença qualquer, sem importar a distância), regenera células, estimula a energia vital, ajudando a desintoxicar e curar o corpo, acalma, relaxa, suaviza as dores do parto. Experimente fazer exercícios respiratórios quando estiver com fome. Você vai se sentir bem e perder a fome mostrando que a respiração alimenta. É uma arma poderosa quando fazemos o jejum e também para a Saúde Integral.

Alguns estudos têm sido realizados acerca dos efeitos calmantes da respiração. A respiração abdominal é usada muitas vezes em psicoterapia para combater estados de ansiedade e ataques de pânico. No ínicio de um ataque de pânico, por exemplo, se formos capazes de fazer algumas respirações abdominais, o mais provável é que todos os outros sintomas acabem por não chegar a aparecer e que o ataque acabe mesmo por não ser desencadeado.

No nosso dia-a-dia temos muitas vezes tendência para respirar apenas com a zona superior dos pulmões, movimentando principalmente a zona do peito. Este tipo de respiração é indicado, por exemplo, quando estamos a fazer um exercício físico intenso porque aí o organismo requer um maior consumo de oxigênio, num menor espaço de tempo. Esta forma de respirar provoca também uma ativação do sistema nervoso simpático que leva o organismo a manter um estado de alerta o que também pode ser adequado em algumas situações. Ao fazermos respiração abdominal, pelo contrário, estamos a estimular o sistema parassimpático, responsável pela resposta de relaxamento.

Devemos ter equilíbrio entre estas duas formas de respirar: se usamos sempre a respiração abdominal corremos o risco de nos sentirmos cansados ou sonolentos uma boa parte do tempo, mas se pelo contrário, usamos sempre a respiração superior (com a zona do peito) podemos facilmente entrar num estado de agitação e tensão constante, então, o ideal é lançar mão de cada uma dessas técnicas de acordo com o objetivo a atingir.

Também é importante o ritmo da respiração. Para criar um estado de relaxamento profundo um ritmo adequado é o que mantém uma proporção 1:2. Isto significa que as expirações terão o dobro do tempo das inspirações, sempre de uma forma confortável, sem nenhum esforço. Durante a fase da expiração os nossos batimentos cardíacos são mais lentos e o diafragma pode relaxar, na sua posição natural, quando os pulmões estão vazios. Ao prolongarmos esta fase acabamos por provocar uma diminuição dos batimentos cardíacos o que, por sua vez, irá desencadear uma resposta de relaxamento em todo o organismo.


Sites:
http://psiyoga.blogspot.com/2008/07/benefcios-da-respirao-abdominal.html
http://www2.uol.com.br/vyaestelar/nuno_respiracao.htm
http://www.saudeintegral.com/artigos/respirar-e-viver.html

Ho´oponono

 

Existe um processo de cura e perdão criado por uma tribo havaiana, a dos Kahunas. O método chama-se: Ho´oponopono. Em Havaiano, Hoo significa “causa”, e ponopono quer dizer “perfeição”, portanto Ho’oponopono significa “corrigir um erro” ou “tornar certo”.

Você pode através desse sistema se livrar das recordações que tocam repetidamente na sua mente e encontrar a Paz. Sem os pensamentos se repetindo, sem crenças limitadoras, sem condicionamentos, sem as lembranças dolorosas, um espaço vazio se abre dentro de você.

O Ho’oponopono lhe permite soltar estas recordações dolorosas, que são a causa de tudo que é tipo de desequilíbrios e doenças. Na medida em que a memória é limpa, pensamentos de origem Divina e Inspiração ocupam o vazio dentro de você. A única coisa que devemos fazer é limpar todas as recordações, com quatro simples frases que abrangem tudo:

Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.

Parece estranho dizer que existe um processo de perdão, mas vejam só:
Você julga ou condena alguém por algo que tenha dito ou feito, ou deixado de dizer ou fazer?
Você julga ou condena quando sabe que alguém está doente, porque não teve bons hábitos alimentares ou higiênicos ou sexuais?
Você julga ou condena quando vê alguém repetir uma situação?
Você julga ou condena quando alguém sofre por um mal, que outra pessoa tenha feito?

Então, você é humano e tem consciência de seus pensamentos, portanto, condições de modificá-los, se quiser... Com o Ho’oponopono estamos assumindo a responsabilidade pelas memórias que compartilhamos com as outras pessoas.

Pesquisas mostram que a todo momento existem 11 milhões de “bits” de informação em nossa volta, mas só percebemos 15 “bits”, e são em cima desses “bits” que julgamos as coisas! Portanto, não sabemos o que realmente está acontecendo. Então dizemos para a Divindade: “Se existe algo acontecendo em mim que me faça vivenciar as pessoas de determinada maneira, eu gostaria de liberar isso”. Largando de mão essa vontade de consertar as coisas, de mudar as pessoas. Deixando Deus fazer, nós mudamos nosso mundo interior o que causa uma mudança também no mundo externo.

Ser 100% responsável é um caminho de pedras, por ser o intelecto tão insistente. Quando nos ocorre um problema o intelecto sempre busca alguém ou alguma coisa para culpar. Insistimos em procurar fora de nós a origem dos nossos problemas.

Esse processo consiste em curar e perdoar primeiramente você, porque somos espelhos do mundo, o mundo reflete nossos pensamentos e ações, as pessoas refletem nossos pensamentos, ações, emoções e comportamentos. Devemos também sempre nos lembrar que o perdão é um processo, não é um fim em si mesmo. Estamos sempre precisando perdoar algo, seja em nós mesmos, nos outros, nos eventos ou nas instituições. Portanto, tenha em mente que hoje é um bom dia para perdoar.

Nada está do lado de fora, mas dentro de você, da sua mente. Não importa que tipo de problema existe, trabalhe com você mesmo!

Aqui está a oração original da Kahuna Morrnah Simeona, criadora do Processo Ho’oponopono da Identidade Própria, oração simples e poderosa:

“Divino Criador, pai, mãe, filho em Um...

Se eu, minha família, meus parentes e ancestrais lhe ofendemos, à sua família, parentes e ancestrais em pensamentos, palavras, atos e ações do início da nossa criação até o presente, nós pedimos seu perdão...

Deixe isto limpar, purificar, libertar, cortar todas as recordações, bloqueios, energias e vibrações negativas e transmute estas energias indesejáveis em pura luz...

Assim está feito.”

Faça esta oração em relação a qualquer problema com qualquer pessoa. Ao se fazer o apelo ao Divino Criador estamos nos dirigindo à divindade que existe dentro de todas as pessoas, que é a extensão do Divino Criador.

Você pode adotar esse processo, fazendo essa oração uma vez por dia (antes de dormir, por exemplo) e, abaixo, segue uma mais fácil de memorizar para ser utilizada no nosso dia-a-dia, a todo momento que algo nos incomodar. Podemos interromper o processo de raiva, julgamento, sentimento ruim, repetindo o seguinte:

"Divindade, limpe em mim as memórias que estão causando esse problema. Transmute-as em pura luz. SINTO MUITO. ME PERDOE. TE AMO. SOU GRATO!"

Fica aqui minha dica da semana. E para quem quizer maiores informações, pode encontrar no site:

http://www.luzdegaia.org/hooponopono/len.htm

Até mais...



Especial para Grávidas

A gravidez é um momento muito importante na vida de qualquer casal... momento de realização, ansiedade, enfim, um mix de sentimentos e emoções, pricipalmente para a mulher.
Muitas vezes não á fácil passar por tudo isso, durante nove meses, sem contar os milhões de dúvidas que surgem nesse período.
Como últimamente, muitos bebês estão surgindo na minha familia (o que é motivo de imensa alegria), senti a necessidade de conversar com pais já mais experientes para saber o que poderia auxiliar às grávidas a fazerem, para amenizar esse processo e torná-lo ainda mais prazeroso até a chegada do tão esperado bebê.

De acordo com os relatos desses pais, e pela comparação que fiz entre eles, percebi que um dos fatores muito importantes é a energia que a mãe transmite para esse feto durante toda a gestação... ou seja, se a mãe procura trabalhar respiração, mantêm-se confiante, positiva, tranquila e busca atividades como yoga, por exemplo... a tendência desse bebê ser uma criança mais tranquila e confiante é maior. Já uma mãe que passa por uma gestação muito ansiosa e estressada, tende a ter filhos com esse perfil.
Uma outra coisa que também pode ajudar muito é ouvir músicas calmas, suaves, e que remetam à situações agradáveis... que tragam sentimentos de paz, tranquilidade. A música clássica é altamente indicada para esses casos (contanto que ela não te remeta à alguma situação desagradável).
Um dos relatos mais interessantes que obtive, foi o de um pai (marinheiro de primeira viagem), no qual, ele e sua esposa esperavam gêmeos. Ele contou que, desde o início da gravidez, ambos se abituaram a conversar com os bebês (um menino e uma menina) da seguinte forma:
Qando acordavam, falavam para os bebês (ainda na barriga da mãe) que estava de manhã e, por isso, era hora de acordar;
Ao dormir, o mesmo procedimento: "Jà é noite e está na hora de dormir".
Assim, esse pai conta que, desde que os bebês (que hoje já estão com 10 meses) nasceram, nunca deram muito trabalho para dormir... é claro que recém-nascidos acordam mais a noite... mas que os próprios pais ficavam impressionados com o fato dos bebês terem uma noite de sono tranquila, como se soubessem a hora de se alimentar, a hora de dormir, etc.
Por esse exemplo podemos observar que a criação que nossos filhos terão, começa muito antes do que a maioria das pessoas imagina.
Também é muito importante lembrar que não são as coisas que falamos que, de modo geral eles vão aprender, mas sim, o que fazemos... podemos falar pra eles serem calmos, mas se eles virem os pais reagirem de uma forma nervosa e ansiosa às situações, é assim que aprenderão a agir ou reagir, pois se espelharão nas atitudes que estão costumados a ver.

Uma outra dica que achei muito legal, é para as mamães que estão prestes a dar  a luz. Lendo o livro "A Raiva Sobe, O Medo Desce" de Cairo Paranhos Rocha (livro que fala sobre a medicina oriental e as diversas emoções de modo geral), achei bastante interessante o trecho em que ele ensina uma técnica bastante eficaz para controlar a ansiedade. Segue abaixo um trecho do livro:

"Há uma fórmula simples e eficaz para “desativar” a ansiedade: o bocejo! Você consegue bocejar quando está numa montanha russa a toda velocidade ou vendo um filme cheio de ação e impacto? Acredito que não. Na verdade, só bocejamos quando estamos bem tranqüilos. Assim, de maneira inversa, é possível provocar conscientemente o bocejo como forma de relaxamento. Existe até uma terapia chamada “Yawning Therapy” ou Terapia do Bocejo, utilizada para auxiliar as gestantes na preparação para o parto. O objetivo é bocejar o máximo possível para relaxar a mente, o corpo e, especialmente, a região abdominal. O único problema é que o bocejo é muito contagioso e a pessoa que ministra as sessões terapêuticas normalmente não consegue ir muito longe sem bocejar também. Aliás, só o fato de mencionar o bocejo leva-me a bocejar continuamente à medida que escrevo essas linhas!"

Bom, essas são algumas das informações que achei interessante compartilhar com vocês. Lembrando também que existem muitas outras técnicas que podem auxiliar nesse período, como massagem, acupuntura, etc. Outra coisa importante a ser dita é que tomem muito cuidado com o consumo de chás no período da gestação, pois a maioria deles é abortivo. Por isso lembrem-se sempre de consultar seu médico para ver o que você pode ou não fazer e usar, ok?

Uma ótima semana a todos!

Os Benefícios da Água e do Sal!

Conhecida como um dos meios mais eficazes de cura, a água é um veículo de calor ou frio, que aplicada ao corpo, opera modificações que atingem os sistemas nervoso e circulatório, produzindo o equilíbrio térmico do organismo.

O sal é um cristal e, por isso, emite ondas eletromagnéticas que podem ser medidas pelos radiestesistas. Ele tem o mesmo cumprimento da onda de cor violeta, capaz de neutralizar os campos eletromagnéticos negativos.

Nos cantos da casa, costumam acumular-se energias densas, por isso é bom colocar um copo com sal grosso ou sal de cozinha para equilibrar essas forças e deixar a casa mais leve. Pode-se colocar copos com água e sal nos cantos da sala (se for pequena, apenas em dois cantos é suficiente). Quando formar bolha (em 2 ou 3 dias) é hora de renovar. A solução de água e sal também é capaz de puxar os íons positivos, isto é, as particulas de energia elétrica da atmosfera, e reequilibrar a energia dos ambientes.

A prática de purificação com água e sal deve ser feita à menor sensação de que o ambiente está carregado, depois de brigas, etc. O banho de sal grosso e o antigo escalda-pés têm o poder de neutralizar a eletricidade do corpo.

Banho de Sal Grosso:

Após o banho convencional, deixe um punhado de sal grosso escorrer do pescoço para baixo (pois na nossa cabeça mora o nosso espírito e esse não precisa ser neutralizado), embaixo da água da ducha. Ou então ferva o punhado de sal em um pouco de agua e depois do banho, despeje (tambem do pescoço para baixo).

Se estiver com baixa de energia, não tome esse banho de sal frequentemente. Verifique a possibilidade de tomar uma vez por semana, ou por mes, como achar conveniente.

Escalda-Pés:

Um uma bacia com água morna, colocar duas colheres de sopa de sal proporcionam sensação de leveza nos pés, pois ajudam a drenas o excesso de líquidos e reduzir o inchaço. Repetir esse escalda-pés três vezes por semana, tambem ajuda no combate  à infecções causadas por fungos.

Benefícios de banhos e escalda pé com Sal Grosso:

Fisiológoco

- Ajuda a desintoxicar o corpo e afastar os vírus;

- Estimula a circulação natural para a melhoria da saúde;

- Ajuda a aliviar o pé do atleta, calos, etc;

- Relaxa a tensão, dores musculares e nas articulações;

- Ajuda a aliviar artrite e reumatismo;

- Ajuda  a aliviar a dor lombar crônica.

Benefícios Estéticos

Tira as impurezas da pele;

- Alivia irritações da pele como psoríase / eczema;

- Alivia comichão, ardor e picadas;

- Suaviza e amacia a pele;

- Incentiva a pele a se renovar;

- Ajuda a curar as cicatrizes;

- Restaura o equilíbrio e a umidade da pele.

Ocupacional

- Alivia o cansaço, os pés doloridos e os músculos da perna;

- Alivia a tensão nas mãos e punhos;

- Ajuda a aliviar lesões no desporto.

Psico-física

- Proporciona um relaxamento profundo;

- Ajuda a aliviar o estresse e tensão.

Obs: Uma técnica muito boa para dor é esquentar, em média, um punhado de sal grosso até uma tempuratura suportável para o dorso da mão. Colocar o sal quente em uma toalha, fazendo uma trouxinha (o lençol é muito fino, pode queimar a pele) e colocando em cima de dores e inflamações. Só não é recomendado colocar na cabeça e na região do coração. Para casos de angústia, colocar nas costas, na altura do coração.

É isso, espero que seja útil!!!!

VISÃO OTIMISTA DE SAI BABA, sobre 2012. (mensagem traduzida)

Ouviu falar de 2012 como um ano em que algo ocorrerá?
Bom, por um lado existem várias profecias que indicam esta data como um momento importante da história da humanidade, mas a mais significativa é o término do calendário Maya, cuja profecia foi interpretada de várias formas.  Os mais negativos pensam que nesse ano o mundo termina, mas isto não é real, pois sabemos que neste ano começa a Era de Aquário.
 Na verdade este planeta está sempre mudando a sua vibração, e estas mudanças intensificaram-se desde 1998, levando a um período de 20 anos de alterações dos pólos magnéticos que não ocorriam há milhares de anos.  Quando ocorre uma mudança do magnetismo da terra, surge também uma mudança consciencial, assim como uma adaptação física à nova vibração.  Estas alterações não acontecem apenas no nosso planeta, mas em todo o universo, como a ciência atual tem comprovado.
Informe-se sobre as mudanças das tempestades solares (que são tempestades magnéticas) e perceberá que os cientistas estão a par destes assuntos.  Ou pergunte a um piloto aviador sobre o deslocamento dos pólos magnéticos, já que todos os aeroportos foram obrigados a modificar os seus instrumentos nos últimos anos.
Esta alteração magnética se manifesta como um aumento da luz, um aumento da vibração planetária. 
Para entender mais facilmente esta questão, é preciso saber que a vibração planetária é afetada e intensificada pela consciência de todos os seres humanos.  Cada pensamento, cada emoção, cada ser que desperta para a consciência de Deus, eleva a vibra ção do planeta.  Isto pode parecer um paradoxo, uma vez que vemos muito ódio e miséria ao nosso redor, mas é assim mesmo.
Venho dizendo em mensagens anteriores que cada um escolhe onde colocar a sua atenção.  Só vê a escuridão aqueles que estão focados no drama, na dor, e na injustiça.  Aquele que não consegue ver o avanço espiritual da humanidade, não tem colocado a sua atenção nesse aspecto.
Porém se liberar sua mente do negativo, abrirá um espaço onde sua essência divina pode manifestar-se, e isto certamente trará o foco para o que ocorre de fato neste momento com o planeta e a humanidade.
“Estamos elevando a nossa consciência como jamais o fizemos”.
 
Como assim?  Não percebe a escuridão?
Vejo-a sim, mas não me identifico com ela, não a temo.  Como posso temer a escuridão se vejo a luz tão claramente?  Claro que entendo aqueles que a temem, porque também fiquei parado nesse lugar onde apenas via o mal.  E por esta razão sinto amor por tudo isso.
A escuridão não é uma força que obriga a viver com mais ruindade ou com mais ódio.  Não é uma força que se opõe à luz.  É ausência da luz.  Não é possível invadir a luz com a escuridão, porque não é assim que o principio da luz funciona.  O medo, o drama, a injustiça, o ódio, a infelicidade, só existem em estados de penumbra, porque não podemos ver o contexto total da nossa vida.  A única forma de ver a partir da luz é por meio da fé.  Assim que aumentamos a nossa freqüência vibracional (estado de consciência), podemos olhar para a escuridão e entender plenamente o que vivemos.
 
Mas como pode afirmar tudo isso, se no mundo existe cada vez mais maldade?
Não há mais maldade, o que há é mais luz, e é sobre isso que falo agora. 
Imagine que você tem um quarto, ou uma despensa, onde guarda suas coisas, iluminado por uma lâmpada de 40W.  Se trocar para uma lâmpada de 100W, verá muita desordem e um tipo de sujeira que você nem imaginava que tinha naquele local.
A sociedade está mais iluminada.  Isto é o que está acontecendo.  E isto faz com que muitas pessoas que lêem estas afirmações as considerem loucura.
Percebeu que hoje em dia as mentiras e ilusões são percebidas cada vez mais rapidamente?  Bom, também está mais rápido alcançar o entendimento de Deus e compreender a forma como a vida se organiza.
Esta nova vibração do planeta tem tornado as pessoas nervosas, depressivas e doentes.� � Isto porque, para poder receber mais luz, as pessoas precisam mudar física e mentalmente   Devem organizar seus quartos de despejo, porque sua consciência cada dia receberá mais luz.  E por mais que desejem evitar, precisarão arregaçar as mangas e começar a limpeza, ou terão que viver no meio da sujeira.
Esta mudança provoca dores físicas nos ossos, que os médicos não conseguem resolver, já que não provem de uma doença que possa ser diagnosticada.
Dirão que é causado pelo estresse.  Porém isto não é real.  São apenas emoções negativas acumuladas, medos e angústias, todo o pó e sujeira de anos que agora precisa ser limpo.
Algumas noites as pessoas acordarão e não conseguirão dormir por algum tempo.  Não se preocupem.  Leiam um livro, meditem.  Não imaginem que algo errado ocorre.  Você apenas está assimilando a nova vibração plan etária.  No dia seguinte seu sono ficará normal, e não sentirá falta de dormir.
Se não entender este processo, pode ser que as dores se tornem mais intensas e você acabe com um diagnóstico de fibromialgia, um nome que a medicina deu para o tipo de dores que não tem causa visível.  Para isto não existe tratamento específico – apenas antidepressivos, que farão com que você  perca a oportunidade de mudar sua vida.
Uma vez mais, cada um de nós precisa escolher que tipo de realidade deseja experimentar, porém sabendo que desta vez os dramas serão sentidos com mais intensidade, assim como o amor.  Quando aumentamos a intensidade da luz, também aumentamos a intensidade da escuridão, o que explica o aumento de violência irracional nos últimos anos.
Estamos vivendo a melhor época da humanidade desde todos os tempos.  Seremos testemunhas e agentes da mai or transformação de consciência jamais imaginada.
Informe-se, desperte sua vontade de conhecer estas questões.  A ciência sabe que algo está acontecendo, você sabe que algo está acontecendo.  Seja um participante ativo.  Que estes acontecimentos não o deixem assustado, por não saber do que se trata.

Deixe o lixeiro passar sem que isso estrague seu dia...

Esses dias, lendo um e-mail que recebi... me fez parar e pensar sobre minhas atitudes...

É muito comum nós, principalmente quando estamos no transito, nos deixarmos levar por sentimentos de raiva, estresse, indignação... então, lendo esse e-mail, me dei conta de que não preciso pegar tudo isso pra mim... abaixo compartilho o e-mail com vocês...

"Um dia peguei um taxi para o aeroporto. Estávamos rodando na faixa certa, quando de repente um carro preto saiu de repente do estacionamento na nossa frente. O taxista pisou no freio bruscamente, deslizou e escapou de bater em outro carro, foi por um triz! 

O motorista do outro carro sacudiu a cabeça e começou a gritar para nós nervosamente. Mas o taxista apenas sorriu e acenou para o cara, fazendo um sinal de positivo. E ele o fez de maneira bastante amigavel. 

Indignado lhe perguntei: 'Porque você fez isto? Este cara quase arruína o seu carro, a nós e quase nos manda para o hospital!' 

Foi quando o motorista do taxi me ensinou o que eu agora chamo de   "A Lei do Caminhão de Lixo." 

Ele explicou que muitas pessoas são como caminhões de lixo. Andam por ai  carregadas de lixo, cheias de frustrações, cheias de raiva, magoas, traumas e desapontamento. À medida que suas pilhas de lixo crescem, elas precisam de um lugar para descarregar, e às vezes descarregam sobre a gente.

Nunca tome isso como pessoal. Isto não é problema seu... é dele!

Apenas sorria, acene, deseje-lhes sempre o bem, e vá em frente.

Não pegue o lixo de tais pessoas e nem o espalhe sobre outras pessoas no trabalho, EM CASA, ou nas ruas. Fique tranquilo... respire E DEIXE O LIXEIRO PASSAR.

O princípio disso é que pessoas felizes não deixam os caminhões de lixo  estragarem o seu dia.

A vida é muito curta, não leve lixo com você! Limpe os sentimentos ruins, aborrecimentos do trabalho, picuinhas pessoais, ódio e frustações. Ame as pessoas que te tratam bem, valorize-as!! E ignore e se afaste das que não o fazem bem.

 A vida é dez por cento do que você faz dela e noventa por cento da maneira como você a recebe!"

Uma ótima semana a todos!!!

Meditação e Qualidade de Vida!!!

Meditar é entrar em contato com a nossa essência, o nosso Eu. Por meio da meditação alcançamos a paz, a saúde, a verdadeira felicidade e um estado profundo de relaxamento!

Nos dias de hoje, de correria, estresse, toda a essência mais profunda do ser vai se perdendo e meditar é uma ótima oportunidade para se desligar do mundo e dos problemas e desacelerar.
A meditação altera as estruturas cerebrais e muda o padrão das ondas, protegendo da ansiedade, depressão, envelhecimento das celulas, falta de memória, entre infinitas outras coisas. Além de ajudar na saúde física, a meditação desenvolve a autoconfiança!
Por meio de pesquisas já realizadas, foi constatado que podemos exercitar nosso cérebro, assim como fazemos com os nossos músculos. Um pesquisador chamado John Teasdale, da Universidade de Cambridge, estuda há mais de dez anos os efeitos da meditação em pacientes deprimidos. Seus estudos mostram que a prática reduz pela metade o risco de recaídas da doença – que, em geral, são cada vez mais graves. Outros tentam medir os efeitos da técnica por meio de exames de sangue. “Pesquisas na bioquímica da depressão têm demonstrado que estados depressivos são acompanhados não apenas por uma diminuição nos níveis da substância serotonina no cérebro, mas também por um aumento na secreção do hormônio cortisol”, afirma Susan Andrews, psicóloga da Universidade Harvard especializada em biopsicologia.

Problemas de saúde que freqüentemente possuem fundo emocional, como hipertensão, distúrbios gastrintestinais enxaquecas, dores crônicas, também podem ser amenizados com a meditação, de acordo com algumas pesquisas. Sua prática pode ser um complemento útil para vários tipos de tratamento.

Na descrição mais comum, meditar é “esvaziar” a mente. Quem medita tenta aumentar cada vez mais a duração dos intervalos entre um pensamento e outro. Só assim, segundo os praticantes, é possível

acessar por breves instantes aquilo que o escritor e médico indiano Deepak Chopra chama de “campo do potencial puro”, momento em que a mente parece estar totalmente limpa. O pediatra Mauro Tarandach, um dos defensores do uso clínico da meditação no Brasil, afirma que, nesse estado, as áreas do cérebro que controlam as emoções, o raciocínio lógico e as funções fisiológicas mais básicas, como respiração ou digestão, formam uma espécie de “ponte” elétrica. É esse fenômeno que explicaria, em tese, como os monges e os faquires conseguem manipular reações do corpo normalmente automáticas, enfrentando a fome, a dor ou o medo.

Embora seja uma prática comum em várias religiões, o ato em si independe da fé – e essa é uma de suas principais vantagens. A maioria das pessoas não pratica o exercício cerebral tão regularmente quanto pratica os exercícios físicos. As pessoas abandonam qualquer exercício mental depois que se consideram curadas. É importante persistir na prática.

Existem muitos e muitos tipos de meditação, divididos em duas Classes:

- Meditação Passiva: é aquela que todo mundo conhece (Senta-se confortavelmente com a coluna ereta, focando na respiração ou em uma música de relaxamento e deixando a mente esvaziar-se. A princípio, milhões de pensamentos virão, você sentirá dormência nos pés, coceira no corpo, etc... Isso é a mente tentando interferir. Deixe tudo isso passar e continue focado na respiração sem se mexer). O ideal para quem não está acostumado é começar com pouco tempo (pode ser 5 minutos) e ir aumentando o tempo aos poucos.

- Meditação Ativa: essa é menos conhecida, pois quando falamos em meditação, as pessoas, de modo geral, pensam na forma que citamos acima. Mas saibam que também existem formas de meditações bem diferentes que são, na maioria dos casos, justamente para os ocidentais que não conseguem simplesmente sentar e desligar. Muitas vezes é necessario descarregar toda aquela energia acumulada dentro de nós. O nosso grande mestre Osho tem muitas técnicas de Meditação. Segue um site sobre algumas das meditações dele para quem tiver interesse em conhecer: http://www.oshobrasil.com.br/Meditacoes%20do%20Osho.htm

Meditação é:
"Quando você não está fazendo absolutamente nada - corporalmente, mentalmente, em qualquer nível - quando toda a atividade cessou e você simplesmente é, apenas sendo, isso é meditação. Você não pode fazê-la, você não pode praticá-la; você tem apenas que compreendê-la.

Sempre que você encontrar tempo para apenas ser, abandone todo o fazer. Pensar também é um fazer, concentração também é um fazer, contemplação também é um fazer. Mesmo que apenas por um único momento você fique sem nada fazer, simplesmente permanecendo no seu centro, totalmente relaxado - isso é meditação. E uma vez que você tenha descoberto o jeito, você pode permanecer nesse estado tanto tempo quanto quiser; por fim você poderá permanecer nesse estado durante as vinte e quatro horas do dia.

Uma vez que você tenha se tornado consciente de como o seu ser pode permanecer sem perturbação, então, vagarosamente, você pode começar a fazer coisas, mantendo-se alerta para que o seu ser não se agite. Essa é a segunda parte da meditação - a primeira é aprender a simplesmente ser, e em seguida aprender pequenas ações como limpar o chão, tomar um banho, mas permanecendo centrado. Depois você poderá fazer coisas mais complicadas....
Assim, a meditação não é contra a ação. Não é que você tenha que escapar da vida. Ela simplesmente lhe ensina uma nova maneira de viver: você se torna o centro do ciclone.
A sua vida continua; continua de uma maneira muito mais intensa - com mais alegria, com mais clareza, mais visão, mais criatividade - todavia você está distanciado, é apenas um observador nas colinas, assistindo simplesmente o que está acontecendo ao seu redor. Você não é aquele que faz, você é o observador.
Esse é todo o segredo da meditação: você se tornar o observador. O fazer continua em seu próprio nível, não há nenhum problema nisso: cortar madeira, tirar água do poço. Você pode fazer coisas pequenas e coisas grandes; só uma coisa não é permitida: o seu centramento não pode se perder. Essa consciência, esse estado de observação deve permanecer absolutamente desanuviado, sem perturbação."

OSHO