Meditação e Qualidade de Vida!!!

Meditar é entrar em contato com a nossa essência, o nosso Eu. Por meio da meditação alcançamos a paz, a saúde, a verdadeira felicidade e um estado profundo de relaxamento!

Nos dias de hoje, de correria, estresse, toda a essência mais profunda do ser vai se perdendo e meditar é uma ótima oportunidade para se desligar do mundo e dos problemas e desacelerar.
A meditação altera as estruturas cerebrais e muda o padrão das ondas, protegendo da ansiedade, depressão, envelhecimento das celulas, falta de memória, entre infinitas outras coisas. Além de ajudar na saúde física, a meditação desenvolve a autoconfiança!
Por meio de pesquisas já realizadas, foi constatado que podemos exercitar nosso cérebro, assim como fazemos com os nossos músculos. Um pesquisador chamado John Teasdale, da Universidade de Cambridge, estuda há mais de dez anos os efeitos da meditação em pacientes deprimidos. Seus estudos mostram que a prática reduz pela metade o risco de recaídas da doença – que, em geral, são cada vez mais graves. Outros tentam medir os efeitos da técnica por meio de exames de sangue. “Pesquisas na bioquímica da depressão têm demonstrado que estados depressivos são acompanhados não apenas por uma diminuição nos níveis da substância serotonina no cérebro, mas também por um aumento na secreção do hormônio cortisol”, afirma Susan Andrews, psicóloga da Universidade Harvard especializada em biopsicologia.

Problemas de saúde que freqüentemente possuem fundo emocional, como hipertensão, distúrbios gastrintestinais enxaquecas, dores crônicas, também podem ser amenizados com a meditação, de acordo com algumas pesquisas. Sua prática pode ser um complemento útil para vários tipos de tratamento.

Na descrição mais comum, meditar é “esvaziar” a mente. Quem medita tenta aumentar cada vez mais a duração dos intervalos entre um pensamento e outro. Só assim, segundo os praticantes, é possível

acessar por breves instantes aquilo que o escritor e médico indiano Deepak Chopra chama de “campo do potencial puro”, momento em que a mente parece estar totalmente limpa. O pediatra Mauro Tarandach, um dos defensores do uso clínico da meditação no Brasil, afirma que, nesse estado, as áreas do cérebro que controlam as emoções, o raciocínio lógico e as funções fisiológicas mais básicas, como respiração ou digestão, formam uma espécie de “ponte” elétrica. É esse fenômeno que explicaria, em tese, como os monges e os faquires conseguem manipular reações do corpo normalmente automáticas, enfrentando a fome, a dor ou o medo.

Embora seja uma prática comum em várias religiões, o ato em si independe da fé – e essa é uma de suas principais vantagens. A maioria das pessoas não pratica o exercício cerebral tão regularmente quanto pratica os exercícios físicos. As pessoas abandonam qualquer exercício mental depois que se consideram curadas. É importante persistir na prática.

Existem muitos e muitos tipos de meditação, divididos em duas Classes:

- Meditação Passiva: é aquela que todo mundo conhece (Senta-se confortavelmente com a coluna ereta, focando na respiração ou em uma música de relaxamento e deixando a mente esvaziar-se. A princípio, milhões de pensamentos virão, você sentirá dormência nos pés, coceira no corpo, etc... Isso é a mente tentando interferir. Deixe tudo isso passar e continue focado na respiração sem se mexer). O ideal para quem não está acostumado é começar com pouco tempo (pode ser 5 minutos) e ir aumentando o tempo aos poucos.

- Meditação Ativa: essa é menos conhecida, pois quando falamos em meditação, as pessoas, de modo geral, pensam na forma que citamos acima. Mas saibam que também existem formas de meditações bem diferentes que são, na maioria dos casos, justamente para os ocidentais que não conseguem simplesmente sentar e desligar. Muitas vezes é necessario descarregar toda aquela energia acumulada dentro de nós. O nosso grande mestre Osho tem muitas técnicas de Meditação. Segue um site sobre algumas das meditações dele para quem tiver interesse em conhecer: http://www.oshobrasil.com.br/Meditacoes%20do%20Osho.htm

Meditação é:
"Quando você não está fazendo absolutamente nada - corporalmente, mentalmente, em qualquer nível - quando toda a atividade cessou e você simplesmente é, apenas sendo, isso é meditação. Você não pode fazê-la, você não pode praticá-la; você tem apenas que compreendê-la.

Sempre que você encontrar tempo para apenas ser, abandone todo o fazer. Pensar também é um fazer, concentração também é um fazer, contemplação também é um fazer. Mesmo que apenas por um único momento você fique sem nada fazer, simplesmente permanecendo no seu centro, totalmente relaxado - isso é meditação. E uma vez que você tenha descoberto o jeito, você pode permanecer nesse estado tanto tempo quanto quiser; por fim você poderá permanecer nesse estado durante as vinte e quatro horas do dia.

Uma vez que você tenha se tornado consciente de como o seu ser pode permanecer sem perturbação, então, vagarosamente, você pode começar a fazer coisas, mantendo-se alerta para que o seu ser não se agite. Essa é a segunda parte da meditação - a primeira é aprender a simplesmente ser, e em seguida aprender pequenas ações como limpar o chão, tomar um banho, mas permanecendo centrado. Depois você poderá fazer coisas mais complicadas....
Assim, a meditação não é contra a ação. Não é que você tenha que escapar da vida. Ela simplesmente lhe ensina uma nova maneira de viver: você se torna o centro do ciclone.
A sua vida continua; continua de uma maneira muito mais intensa - com mais alegria, com mais clareza, mais visão, mais criatividade - todavia você está distanciado, é apenas um observador nas colinas, assistindo simplesmente o que está acontecendo ao seu redor. Você não é aquele que faz, você é o observador.
Esse é todo o segredo da meditação: você se tornar o observador. O fazer continua em seu próprio nível, não há nenhum problema nisso: cortar madeira, tirar água do poço. Você pode fazer coisas pequenas e coisas grandes; só uma coisa não é permitida: o seu centramento não pode se perder. Essa consciência, esse estado de observação deve permanecer absolutamente desanuviado, sem perturbação."

OSHO

MANIFESTO A FAVOR DA FITOTERAPIA!!!

Para quem leu o texto dessa semana que postei no último domingo (19/09/10), segue um e-mail que recebi justamente a esse respeito!!!
Conto com a colaboração de todos...

Mais uma vez lembrando que ser a favor da fitoterapia não quer dizer que podemos consumir tudo aquilo que ouvimos falar, sem saber se tem fundamento, pois algumas ervas podem sim trazer danos.

"Segue manifesto de Médico do Rio de Janeiro, contra o quadro de Dráuzio Varella, no Fantástico. É uma voz a favor dos saberes tradicionais, contrapondo-se à lógica das grandes indútrias farmacêuticas, agora defendida pela "ciência" Global.

MANIFESTO A FAVOR DA FITOTERAPIA

Meu nome é Degmar Ferro, sou médico há 25 anos, cardiologista e intensivista, acupunturista e homeopata, formado pela Unesp-Botucatu e com residência médica na USP-Rib. Preto, autor de livro sobre fitoterapia pela editora Atheneu, e estou muito perplexo, como muitos, pelo quadro que está se iniciando no fantástico sob a responsabilidade do dr. Drauzio Varella, médico de renome e muito respeito, que segundo entrevista publicada recentemente na revista época, e agora em rede aberta, tentará "destruir" ao nosso ver, todo esforço de décadas que vem se fazendo para que a fitoterapia possa ser utilizada em escala pública, tanto para ricos como pobres, com grandes benefícios para todos, exceto para indústr ia farmacêutica, quando forem dadas as melhores condições possíveis de aplicabilidade ética .

Um espaço se abriu no âmbito governamental, no esforço de muitos, até por recomendação da OMS ( Organização Mundial de Saúde ), focando a necessidade dos países pobres e em desenvolvimento, para que um sistema de utilização da fitoterapia se inicie na saúde pública, com correções e ajustes necessários, na medida da necessidade de adequação e segurança, com ampla discussão por classes especializadas.

A pretexto das distorções que se apresentam no Brasil como um todo, assim como em todos os sistemas terapêuticos, e em todos países, tentará o médico de renome em questão, se for mantida a coerência da entrevista recente na revista época, desmerecer esta área terapêutica maravilhosa, patrimônio cultural no nosso país pobre, que tem a maior biodiversidade do planeta.

Aliás isto já aconteceu outrora, no século passado, quando do desenvolvimento inicial da indústria farmacêutica, que relegou para último plano a sabedoria e conhecimento dos usos terapêuticos das plantas medicinais e recursos naturais, sob o pretexto de ter encontrado o elixir de cura de todos os males no isolamento e síntese dos diversos grupos químicos. Não é, de forma alguma, a realidade que encontramos no modelo de medicina cada vez mais caro, sofisticado e elitizado, que atende aos interesses mercantilista, sem sanar grande parte dos males que nos afligem, a não ser paliativamente.

Ninguém em sã consciência pode negar, e portanto deixar de usar, os avanços diagnósticos da ciência atual, a vitória contra muitas epidemias com as vacinas de massa, a diminuição drástica de mortalidade por doenças infecto-contagiosas com os antibióticos, as curas espetaculares com técnicas invasivas em diversos campos ( em especial na cardiologia, neurologia ), clonagem de células na recuperação de tecidos degenerados, farmacologia de reposição hormonal em caso de falências glandulares, engenharia genética como cura e prevenção de doenças graves, entre muitos outros avanços, porém também não podemos deixar de ver que existe uma lacuna imensa de doen ças crônicas cuidadas apenas paliativamente, por conta de nosso afastamento das leis naturais e dos recursos naturais, entre os quais vamos encontrar como a mais antiga e mãe de todas, a fitoterapia.

A experiência multimilenar ( na Índia, China, etc. ) e secular no Brasil será, como o foi na Revista Época, pretensamente jogada no lixo como crendice, distorção e enganação, quando não como charlatanismo, por não se enquadrar no modelo de validação de custo milionário de investigação cartesiana, puramente estatística e com variáveis tão somente organicistas e materialistas, onde só quem tem o grande poder aquisitivo pode fazê-lo ( as indústrias, grandes laboratórios, etc. ) e o fazem somente quando convém aos seus próprios interesses e não ao progresso comum ao todo. Estamos reféns de um sistema vicioso, pernicioso e poderoso, já que tudo aquilo que o sistema não quiser validar com os seus recursos, vira mentira e enganação.Todos os que acreditam neste método terapêutico natural e o usam, mesmo que sérios e éticos, sempre respeitando-se todos os riscos de toxicidade e interação já estudados farmacologicamente, estão sendo discriminados como "idiotas", quando não charlatães e a esperança do povo enfraquecida : a esperança de ver seu governo e seus médicos organizando, estudando e adequando aquilo que lhe é de direito cultural nos seus anseios de viver melhor com os recursos que dispõem . A esperança de ver corrigido os mitos, as distorções e abusos, com estudos adequados à nossa realidade financeira, e que ainda assim lhes garantam um mínimo de segurança, sem tirar-lhes o direito de utilizar-se de sua cultura como pat rimônio valioso inalienável e a oportunidade de poder se tratar com recursos simples e naturais, de forma acessível, validados pela experiência de muitas nações que se perde no tempo.

A impossibilidade financeira e de interesses públicos e industriais de validarmos com estudos clínicos multimilionários os 99,9% de recursos naturais existentes em nosso país, não pode mais ser motivo de sermos chamados "tolos ou charlatães" por querermos numa terapêutica mais natural também fazermos uma medicina mais humana, não só "baseada em evidências", mas sobretudo "baseada no amor ao próximo", buscando de todas as formas que nos for possível, o alicerce seguro para nossas ações e construções futuras .

Como fomos chamados de "idiotas", e sem nos ofendermos com isto pois não nos sentimos assim, reservamo-nos pelo menos no direito de dizer ao dr. Drauzio e aos que compartilham com ele nesta cruzada contra a fitoterapia, que apesar de rico em cultura, conhecimento, fama e talvez em recursos financeiros, mostra-se muito pobre em sabedoria em não respeitar as verdades e ideais dos outros, naquilo que ainda lhe escapa ao entendimento cerebral, muito estreito e limitado quando olhamos nós todos dos primeiros degraus no pensamento humano, o todo do conhecimento universal ainda a ser desbravado, lembrando que isto só se fará com muita humildade , e sem arrogância "científica que vemos nas reportagens em questão. Este desrespeito se concretiza com muito pesar, ao publicar em revista de renome e em rede aberta de tv a "sua verdade científica", numa "ciência" que não raro se vê na condição de ter de reconhecer reiteradamente como mentira o que tinha afirmado como verdade certa . Vejamos os exemplos comuns de medicamentos que foram aprovados pelo FDA como cura, verdade, segurança e depois desaprovados como risco e enganos .

O paradigma de compreensão e estudo, antes de aniquilar os que pensam diferente, precisa ser eticamente ampliado em variáveis novas, com redução de custos, com isenção de interesses, com a compreensão de outros campos do entendimento global do ser, mas sobretudo com amor a tudo e ao todo.

Seria muito digno, se o meu colega médico dr. Dráuzio, no meu modo simples de pensar, se limitasse com todas as forças de convencimento que possui, no respeito público que conquistou com seus próprios méritos, de apenas mostrar e corrigir as distorções sabidamente existentes no sistema em questão, evitando os abusos e os riscos de desinformação, mostrando também as conquistas positivas do sistema, e lutando por aprimorá-lo, se assim tivesse interesse. Mas perde a oportunidade de ajudar, causando pelo contrário, o desserviço do recuo imediato daqueles que estão se alistando, ainda sem a convicção da experiência, no desenvolvimento deste campo imenso de possibil idades, quando publica em revista que, aqueles que confiam no aprimoramento do método fitoterápico, são verdadeiros idiotas por quererem conhecer, utilizar, desenvolver e estudar o que temos de mais rico em nosso pais, em cultura e biodiversidade, sem depender da indústria de interesses nem sempre felizes .

Os protestos de conselhos de classe, associações, entidades ligadas à fitoterapia, instituições de pesquisa, usuários fiéis que se curaram com a fitoterapia ( na falha do convencionalmente aceito ) se multiplicam por todo país, numa nação democrática que somos e a mais rica em plantas medicinais do planeta. Eis então o meu próprio protesto, legítimo, de direito, que desejo enviar para a Rede Globo, Revista Época, ANVISA e todos os órgãos afins, antes da série "Serve para quê??" no programa "fantástico - Globo" já neste domingo, e sem perder o respeito por tudo que o dr. Drauzio já fez pelo nosso país em termos de orientações e esclarecimentos nos diversos quadros sobre saúde que apresentou na globo. Nossa proposta é que na mesma proporção de tempo que se dá ao Dr. Dráuzio para destruir a fitoterapia, faça-se o mesmo em oportunidades para muitos pesquisadores, cientistas, e usuários, em favor deste recurso terapêutico tão especial. Espero que todos que compartilham com esta idéia e com este ideal, se juntem ao manifesto global, para que nesta triste oportunidade que o dr. Drauzio nos proporciona, possamos manter o direito de aprimorarmos nossas escolhas terapêuticas, como médicos e pacientes, dentro da ética e do respeito mútuo, sob as bençãos de Deus, dando sustentabilidade à iniciativa governamental tão esperada no campo da fitoterapia.

Degmar Ferro

Ribeirão Preto, 30 de agosto de 2010.

Obs.: O quadro É bom pra quê estreou em 29/08/2010."

Vamos dar as mãos e fazer com consciência...

Olá,

Bem vindos ao nosso encontro semanal.

Hoje vou falar um pouco a respeito do comprometimento de cada um com a sua carreira, o título que tem e para com a sociedade de modo geral.

Desde que nos entendemos por gente, ouvimos nossas mães, avós falarem que chá de camomila é bom pra acalmar, chá de hortelã é bom para prisão de ventre, etc...

Pois é, muitas dessas receitinhas são realmente muito boas... mas tambem existe a crendice popular...

Vendo essa série do Drauzio Varela, parei para refletir sobre o seguinte...
Temos sempre que saber aonde estamos nos metendo e quem é a pessoa que vai nos orientar, pois existem Médicos e médicos, Terapeutas e terapeutas...

Existem muitos profissionais sérios, comprometidos com a saúde e o bem-estar das pessoas, mas também existem muitos que acham que são e, na verdade, acabam brincando com a saúde e até mesmo com a vida das pessoas. Sempre tem aqueles para envergonhar a classe. Mas isso quer dizer que temos que nos calar e consentir com o que falam de nós generalizando todos? Claro que não... temos sim é que fazer o nosso melhor, estudar cada vez mais, nos aprimorar e lutar para que essas pessoas que dizem que são e não são parem de sujar a nossa imagem!

Nós terapeutas alternativos temos uma grande luta pela frente... mas já estamos conquistando nosso espaço...
Hoje já existem muitos médicos que sabem da importancia do nosso trabalho e o recomendam aos seus pacientes...
Infelizmente existem muitos outros que são corrompidos por laboratórios farmaceuticos, devido aos imensos benefícios que possuem...
Já pararam para pensar que para esses laboratórios os tratamentos alternativos não são nada interessantes? Principalmente por seu baixo custo...
Não é interessante divulgar que uma erva se existem remédios (mais caros) para isso.
Não estou defendendo aqui, de forma alguma, que as pessoas saiam usando as ervas indiscriminadamente só porque ouviu falar, mas sim que busque conhecimento.
Será que aquilo funciona mesmo? Tem sua eficácia comprovada?
Para ajuda-los na pesquisa, a ANVISA regulamentou uma série de ervas medicinais para uso caseiro, indicando a melhor maneira de produzir o medicamento. Aqui, temos uma lista das plantas regulamentadas, com seu respectivo nome científico:

http://natural.enternauta.com.br/anivsa/lista-de-plantas-medicinais-anvisa/

Esse site com certeza pode ajudá-los a fazer com consciencia.

Minha opinião sobre a série do Drauzio é a seguinte...

Eles tem razão em falar que realmente, dependendo do caso, como por exemplo uma doença avançada, não dá simplesmente para ignorar os remédios e se tratar só com formas alternativas... ou até mesmo usar um método como complemento sem se informar a respeito da sua eficácia, afinal, existe sim ervas que causam danos a saúde. Aliás, praticamente toda erva pode curar ou matar, se você não souber a dosagem correta.
Pense bem... se você não se cuidou sua vida toda de uma forma natural e disciplinada, não é em um momento de doença grave que vai resolver ser radical e resolver acabar com todos os seus problemas tomando um chá...
Mas isso descarta a medicina alternativa?
Claro que não... ela é sim muito importante nesses processos para ajudar a diminuir os efeitos do tratamento, a um reestabelecimento mais rápido, e até para dar mais garra para se cuidar no processo de recuperação. O ideal é que ambas as medicinas (Oriental e Ocidental) andem juntas em pró do ser humano, da saúde deste, de seu bem-estar. Uma erva pode sim, por exemplo, diminuir os sintomas de uma quimioterapia, mas não a descarta.

Pessoal, vamos fazer com consciencia. Terapeutas, saibam orientar seus pacientes para que não tenhamos que ouvir mais bobeiras a nosso repeito porque nem todo terapeuta é irresponsável... e as ervas podem sim ajudar, e muito.
Vamos calar a boca dos laboratorios farmaceuticos que não tem o mínimo interesse em tratamentos alternativos de baixo custo, porque isso não vai encher o bolso deles.

E isso quer dizer que queremos acabar com eles como eles querem acabar conosco?

NÃO

Só quer dizer que queremos respeito e um espaço para andarmos juntos. Existe lugar para todos. Se formos inteligentes a ponto de saber qual é o momento de usar um e o momento de usar o outro, ninguem precisa ser extinguido!
Vamos tambem lutar para calar a boca desses médicos que se deixam corromper pelos laboratórios, médicos que estão mais preocupados com dinheiro, e em ganhar um novo consultório dos laboratórios (pois acreditem, isso acontece!) do que com a saúde e o bem-estar daqueles para quem eles juraram dar o seu melhor para ajudar.

Existem muitos médicos sérios e que honram o título e o conhecimento que tem. Esses sim devem ser aplaudidos. Esses mesmos médicos vão contra todos aqueles que defendem palhaçadas como o ATO MÉDICO, por exemplo.

Vamos lutar pela nossa saúde integral... corpo, mente e espírito tem que estar bem!!! Vamos dar as mãos. Ninguem é mais que ninguem... mas todos juntos podemos muito mais!!!



(Se quizer saber mais a respeito do Áto Médico, visite o site:

http://www.atomediconao.com.br/

Assista ao vídeo:

http://www.youtube.com/crefitosp#p/a/u/0/dRKvJ6Hwcp4  )

ORAÇÃO KAHUNA DO PERDÃO

Olá queridos amigos,

Venho hoje aqui falar sobre a importância do perdão. Já se deram conta do quanto isso é importante?
Quando falo de perdão, não estou falando apenas de perdoarmos aos outros, mas também de nos perdoarmos e de perdoarmos as situações que não estão bem resolvidas.
As vezes a gente desculpa, finge que está tudo bem, mas no fundo, no fundo, não perdoamos sinceramente. E o maior prejudicado somos nós mesmos.
Para ajudar nesse processo, trouxe aqui uma oração muito bonita e de grande ajuda! Espero que gostem!

"Buscando eliminar todos os bloqueios que atrapalham minha evolução, dedicarei AGORA alguns momentos para “PERDOAR”.
A partir deste momento, eu perdôo todas as pessoas que, de alguma forma, me ofenderam, me machucaram ou me causaram alguma dificuldade desnecessária.
Perdôo, especialmente, quem me provocou, até que eu perdesse a paciência e acabasse reagindo agressivamente, para depois me fazer sentir vergonha, culpa, ou simplesmente inadequada.
Reconheço que também fui responsável por estas situações, pois muitas vezes confiei em indivíduos negativos, escolhi usar mal minha inteligência e permiti que descarregassem sobre mim suas amarguras, suas historias, seus traumas e seu mau humor.
Por tempo demais suportei tratamento indigno, humilhações, medo, grosserias e desamor, perdendo muito tempo e energia, na tentativa de conseguir um bom relacionamento com essas criaturas.
Agora me sinto livre da necessidade compulsiva de sofrer e livre da obrigação de conviver com pessoas e ambientes que me diminuem e principalmente, destas pessoas que se sentem incomodadas com minha presença e a minha luz.
Iniciei agora, uma nova etapa na minha vida em companhia de gente mais positiva, cheia de boas intenções, gente amiga, que se preocupa em ser saudável, alegre, próspera e iluminada. Gente preocupada em melhorar a qualidade de vida – não só a nossa, mas a de todo o planeta.
Queremos compartilhar sentimentos nobres, aprendendo uns com os outros e nos ajudando mutuamente, enquanto trabalhamos pelo nosso progresso material e nossa evolução espiritual sempre procurando difundir nossas idéias de unidade, de paz e de amor.
Procurarei valorizar sempre todas as conquistas que fiz e o amor que tenho em mim, evitando todas as queixas desnecessárias que me seguram nessa freqüência, de onde já consegui sair.
Se, por um acaso, eu tornar a pensar nestas pessoas com quem ainda tenho dificuldade de convivência, lembrarei que elas todas já estão perdoadas.
Embora eu não me sinta na obrigação de trazê-las novamente para minha intimidade, o farei, se elas demonstrarem interesse em entrar em sintonia.
Agradeço pelas dificuldades que elas me causaram, pois isso me desafiou e me ajudou a evoluir, do nível humano comum, a um nível de maior amor e compaixão, maior consciência, em que procuro viver hoje.
Quando eu tornar a lembrar dessas pessoas que me fizeram sofrer, procurarei valorizar suas qualidades e também liberá-las, pedindo ao Criador que também as perdoe, evitando que elas sofram pela lei da causa e efeito, nesta vida ou em outras.
Também compreendo as pessoas que rejeitaram meu amor e minhas boas intenções, pois reconheço que é um direito de cada um, não poder ou não querer corresponder ao meu amor.

Faça agora uma pausa e respire profundamente por algumas vezes para acumular energia...
Quando se sentir pronto (a), continue...

Agora, sinceramente, peço perdão a todas as pessoas a quem, de alguma forma, consciente ou inconsciente, magoei, prejudiquei ou fiz sofrer.
Analisando o que fiz ao longo da minha vida, sei que minhas intenções foram boas, embora nem sempre tenha acertado e que, estas coisas que fiz de bom, são suficientes para resgatar a dor do meu aprendizado, ainda deixando um saldo positivo a meu favor.
Sinto-me em paz com minha consciência e, de cabeça erguida, respiro profundamente...
Prendo o ar...
E me concentro para enviar uma corrente de energia destinada ao meu Eu Superior.
Ao relaxar, minhas sensações revelam que este contato foi estabelecido.
Agora, dirijo uma mensagem de fé, ao meu Eu Superior, pedindo orientação, proteção e ajuda para a realização, de um modo acelerado, de um projeto muito importante que estou mentalizando e para o qual estou trabalhando com dedicação e amor.
(... citar o projeto...)
E que será, com certeza, para o bem maior de todos os envolvidos.
Também peço que minha fé seja firme e que eu possa, cada vez mais, tornar-me um canal, uma conexão permanente com os Seres de Luz, desenvolvendo todos os potenciais que possam facilitar esta comunicação.
Que eu perceba todas as respostas às minhas perguntas e dúvidas, reconhecendo os sinais claros que estiver recebendo, sempre protegida e amparada pelo Universo e por Deus.
Agradeço de todo o coração, a todas as pessoas que me ajudaram e me comprometo a retribuir trabalhando para o bem do próximo, para sua alegria, seu bem-estar, atuando como agente catalizador de harmonia, entendimento, saúde, crescimento, entusiasmo, prosperidade e auto-realização.
Tudo farei sempre em harmonia com as leis da natureza e com a permissão do nosso Criador eterno e infinito que sinto como único poder real, atuante dentro e fora de mim.

ASSIM SEJA E ASSIM SERÁ"

Não viva de ilusões...

Olá,


Bem vindos ao nosso encontro semanal. Durante os últimos dias estive pensando sobre algumas coisas que ouvi nas vezes que participei das reuniões da Seicho No Ie (assistindo à palestras de grandes preletores) e, que se pararmos para pensar, faz todo sentido...

Eles dizem que a doença é ilusão. Mas vamos entender, como uma doença diagnosticada e que traz danos reais à nossa saúde e corpo físico, poderia ser ilusão?

Se partirmos do ponto de que toda doença tem um fundo emocional, fica mais fácil entender onde eles querem chegar...
Vamos imaginar que você, durante muitos anos, sentiu muita raiva, irritação e não deu vazão a esses sentimentos (ou seja, guardou-os dentro de você ao invés de liberá-los). Mas sei que você deve estar pensando que se fosse liberar toda a raiva que sentiu, teria saido por ai batendo em meio mundo.
Realmente você teria descarregado sua raiva, mas ai entra também as consequências de nossos atos. Então, que tal dar vazão a essa raiva de uma forma benéfica (que não prejudique nem você e nem aos outros que estiverem ao seu redor). Quer saber, como?

Atividade física

E nisso não se encaixa só a musculação, ou lutas (Se bem que o boxe é uma ótima opção para isso. Já se imaginou socando todos os seus problemas naquele saco de boxe? rs) mas também correr, fazer uma bela caminhada no parque, colocar o cd que você mais gosta e cantar mais alto que o radio... com direito a dança se você quizer, rs, ou até mesmo fazer uma aula de dança do ritmo que mais gosta.
Existem várias formas de descarregar um excesso de energia que se acumula dentro de nós... mais especificamente no orgão correspondente à emoção sentida, assim, evitando que este seja prejudicado com esse excesso.

Como nosso exemplo é a raiva, o orgão atingido seria o fígado. Então, a longo prazo toda essa raiva contida, traria grandes problemas e até uma doença mais grave ao seu fígado. Assim, fica fácil de entender de onde vem as doenças não é? É claro que os fatores externos tem relação, mas eles só vão nos atingir se estivermos abertos a eles.

Ai entra a questão da ilusão... já parou para pensar que a doença nada mais é do que ausência de saúde? Que a escuridão é simplesmente falta de luz?

Vamos a outro exemplo:
Você esta trancado em um quarto totalmente escuro... você enxerga tudo preto e então, acende uma vela...
Em segundos o quarto se torna mais claro, pois a luminosidade da vela se expande (e não a escuridão que toma conta da vela), ou seja, a escuridão não resiste à luz. Pode ate não estar muito claro, mas se você abrir a janela deixando o sol entrar ou acender a luz, a escuridão desaparece, não é? Por isso podemos dizer que a escuridão, nada mais é do que falta de luz.

Assim podemos pensar em relação aos males, pois são ausência do bem, as doenças são ausência de saúde, afinal, a doença não resiste à um corpo saudável. Se você alimentar seu corpo com bons pensamentos, nutrientes, água, etc, estará contribuindo para que cada célula do seu corpo seja saudável... e assim, terá imunidade suficiente para quando algo tentar te atingir.

Se você está em um momento de escuridão em sua vida, acenda a luz. Não permita que a escuridão lhe deixe cego e sem saber pra onde ir... abra a janela e deixe o sol entrar. Você vai ver como tudo ficará mais fácil.

"Ao abrir uma janela, não é a escuridão que vai pra fora,
Mas sim a luz que vem pra dentro!"

Uma ótima semana a todos!!!