O Verdadeiro Significado do Natal

Parece que o tempo roubou de nós o verdadeiro significado desse dia, desta palavra...

Mas eu tenho certeza que não. Tenho certeza, que no fundo no fundo, ainda brilha em nós a centelha do amor, da esperança e da fé. São esses sentimentos que eu quero dividir com você neste natal!
Que Deus lhe abençoe cada vez mais, que possamos compreender que dentro de nós, brilha e está vivo o espírito de natal.

Que neste Natal você e toda sua família se encham de alegria, de harmonia e paz.

FELIZ NATAL  e um ANO NOVO repleto de saúde, paz, harmonia, prosperidade, abundância, alegria, muito amor e muita luz!!!

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♥♥♥FELIZ NATAL♥♥♥

(Estarei de férias por uns dias então provavelmente não postarei o texto da próxima semana, mas na outra estaremos juntos outra vez)

ÓTIMAS FESTAS E ATÉ 2011!!!!

Beleza, Saúde e Bem-Estar

Olá meus queridos amigos,

Aqui estou mais uma vez para o nosso encontro semanal...

Hoje venho aqui para fazer uma relação importante entre beleza, saúde e bem-estar que, apesar de muitas vezes não nos darmos conta, estão intimamente ligados. O equilíbrio desses três itens levam à Qualidade de Vida.

Você já observou que naqueles dias que não conseguimos dormir direito, acordamos de mau humor, irritados, quando nos olhamos no espelho pensamos "Nossa, que horror"?
Pois é... e isso foi só uma noite mau dormida, hein! Agora imagina no nosso dia-a-dia o quanto somos, a todo momento, afetados por causas que nos tiram do nosso eixo... essas coisas nos deixam nervosos, tristes, ansiosos, irritados, enfim, somos capazes de ter um turbilhão de sentimentos em um único dia e, infelizmente, nem sempre esses sentimentos são bons.
Já venho falando há algum tempo aqui que o acúmulo desses sentimentos podem nos trazer vários probelmas de saúde, mas não precisamos esperar que a doença chegue para nos dar conta de que algo está nos afetando... basta se olhar no espelho e não se sentir bem com o que vê, ou sentir a pele ressecada, queda de cabelo... Tudo isso são fatores gerados por problemas emocionais e que podem ser resolvidos de forma muito mais simples do que se imagina...
O relaxamento depois de um dia estressante é extremamente benéfico e faz com que as coisas que estavam fora do lugar, retornem para onde deveriam estar... É lógico que quanto antes se procurar ajuda, tanto antes o resultado aparecerá...
Quantas vezes você já tirou férias do serviço e, na primeira semana após o seu retorno sentiu que já estava precisando de férias de novo?
Pois é, isso é muito mais comum do que vocês imaginam. É um sinal nítido de que dentro de nós as coisas não estão funcionando como deveriam. Ai vocês podem até pensar: "Mas no meu caso eu estou bem, são as coisas que acontecem fora que me desestabilizam. Se meu serviço fosse tranquilo, se meu chefe colaborasse, se meu marido me entendesse, se meus filhos me ajudassem, se... se... se..." É claro que ter uma ajudinha de fora é sempre bom, mas se você não esta conseguindo ficar bem diante das dificuldades, é porque você está sim precisando de atenção e cuidados!
Já aconteceu com você um dia de estar se sentindo bem, feliz com você mesmo, em paz e, de repente acontece algo externo, como por exemplo uma pessoa estressada cruza seu caminho e descarrega em você, mas você não se sente afetado por aquilo... pelo contrário, pensa: "coitado, tá indo tirar a mãe da forca..." Pois é, nesse dia você conseguiu passar pela situação sem deixar que ela tenha interferido em você.

O equilibrio do nosso corpo afeta mais do que podemos imaginar... existem muitas técnicas que podem nos auxiliar na harmonização do nosso corpo:
- Drenagem linfatica: é uma massagem extremamente relaxante, que ajuda a aumentar a imunidade. Auxilia a ativar a circulação sanguínea, fazendo com que o corpo todo seja irrigado adequadamente, reduz inchaços e nos ajuda, inclusive, a perder medidas. Muitas vezes sentimos uma calça apertada e achamos que engordamos, mas nem sempre o motivo é esse. Muitas vezes nosso corpo está retendo líquido, o que faz com que ganhemos medida. A medida que nosso corpo é estimulado a liberar esse líquido retido, vamos perdendo essas medidas adquiridas.
- Ventosa: também ajudam muito na circulação sanguínea, o que faz com que o corpo inclusive libere toxinas.
- Calatonia: Técnica de relaxamento profundo, que atua diretamente no sistema nervoso, alterando as ondas cerebrais para uma frequência mais tranquila, auxiliando inclusive, em casos de hipertensão.
- Floral: Atua no campo de consciência, despertando aquela consciência que já faz parte de nós mas que está adormecida. O floral pode trabalhar qualquer quadro, físico, psíquico e/ou emocional, inclusive auxiliando em casos de dependentes químicos, utilização prolongada de medicamentos, compulsão, ansiedade, timidez, concentração, etc.

Esses são apenas alguns exemplos de técnicas que podem ser utilizadas para tratamento. No caso das massagens, existem técnicas tanto para quem precisa de estímulo (dentro de um quadro de desânimo, esgotamenteo) quanto relaxantes, para quem está muito estressado e não consegue desacelerar. Não é necessário usar uma técnica por vez, várias delas podem (e devem de preferência) se integrar dentro de cada caso específico para um resultado mais rápido e satisfatório.

Outras técnicas não citadas nesse texto, como reiki, cromoterapia, fitoterapia, magnetoterapia, moxabustão, realinhamento energético dos chakras, meditação, entre tantos outros também são extramente eficazes nessa integração.

As pessoas, de modo geral sabem que, por exemplo, em um quadro de estresse, pode haver queda de cabelo, mas não sabem porque isso acontece...
Isso se deve porque, em um quadro de tensão, estresse, depressão, etc a energia tente a se acumular no centro do corpo (região cardíaca), poís é a área mais carregada de emoção. Com isso, o sangue se concentra no centro e passa a não fazer uma irrigação adequada para as extremidades (cabeça, braços e pernas), o que pode ocasionar queda de cabelo, enfraquecimento das unhas, pele ressecada, mãos e pés gelados, entre tantos outros fatores. Sem contar que um quadro de nervosismo, estresse nos faz geralmente perder a fome ou comer compulsivamente, o que afeta nossa auto-estima, nossa imagem, e altera todo o funcionamento do nosso corpo, afinal, este começará a responder a partir do estímulo que você está enviando para ele.

Essa é uma forma simplificada de explicar como funciona esse processo e para mostrar o quão importante é cuidar de si mesmo... e também para que vocês possam perceber o quão a beleza, a saúde, e o bem-estar estão tão ligados. Tudo é um processo... o tempo de permanencia em determinado processo é o que vai dizer as possibilidades de agravamento do quadro, gerando, inclusive uma doença mais séria.

Cabe aqui dizer que não adianta querermos cuidar dos outros se não cuidamos nem de nós mesmos. Essa é a mensagem que eu gostaria de deixar para vocês hoje. Uma ótima semana para todos, com muita paz e harmonia.

Para maiores informações, você podem entrar em contato comigo pelo e-mail: www.carol.terapeuta@yahoo.com.br ou pelo telefone: (11) 9811-3862

                              
"Um corpo saudável e de bem com ele mesmo é um corpo belo!"

Até o nosso próximo encontro...

Sorria

Hoje venho aqui falar sobre uma coisa muito simples de se fazer, mas que muitas vezes nos esquecemos: O  SORRISO.

Você já sorriu hoje?

Já experimentou acordar um dia e sorrir para todas as pessoas que cruzarem seu caminho, inclusive para aquelas que não te conhecem... e, principalmente para aquelas que você pensa: "Essa pessoa não merece meu sorriso"?

Pois é... saiba que você também está perdendo com isso...

Abaixo vou colocar um texto que li uma vez, muuuuitos anos atrás e que nunca me saiu da cabeça... Na verdade, como em cada lugar eu encontrava o texto diferente, fiz uma mistura criando uma miscelania de todos que vi, hehe... mas a idéia é a mesma!!! Ai vai...

O PODER DO SORRISO

"Um sorriso não custa nada,mas cria muita coisa...
Oferecer um sorriso torna feliz o coração...
Enriquece quem o recebe sem empobrecer quem o dá...
Dura somente um instante, mas sua lembrança pode ficar para sempre!
Não se pode comprá-lo, mendigá-lo, pedi-lo emprestado ou roubá-lo...
Mas não tem utilidade enquanto não é dado!
Ninguém é tão rico que possa dispensá-lo, nem tão pobre que não possa dá-lo...

O sosrriso gera alegria na família, dá sustento no trabalho e é sinal tangível de amizade...
Um sorriso dá consolo a quem está cansado, renova a coragem nas provações e é remédio na tristeza!
Se um dia você encontrar alguém que não lhe oferece um sorriso, seja generozo e ofereça-lhe o seu, afinal:

Ninguém precisa tanto de um sorriso como aquele que não sabe dá-lo!"

"O sorriso é vida: nasce, desenvolve-se e morre conosco..."

 A IMPORTANCIA DO SORRISO

O sorriso é considerado de grande importância para o ser humano. Faz muito bem para a saúde, exercita os músculos da face, evita estresse deixa a mulher mais jovem faz uma revolução na saúde.
Por outro lado, quem se recusa a sorrir é um sério candidato a desenvolver enfermidades.
Por todos benefícios, não economize sorrisos e gargalhadas!

O sorriso além de ser um ato social, cortês e de certo ponto, também de generosidade. Quem sorrir demonstra que é mais feliz!

SORRIA! Sorrir abre caminhos, desarma os mal humorados, contamina! Mas SORRIA com a ALMA, não apenas com os lábios.


"Ame mais, beije muito, chore com vontade, dê generosamente. Erre! faça aquilo que mais teme. Grite! harmonize-se mais, Importe-se menos, junte amigos. Lute pelo que acredita, mude de opinião. Namore!!! Ore! pense em novas possibilidades... Queira loucamente... VIVA!!! Ria frequentemente! Sonhe! Trabalhe com prazer, use a imaginação. Zele por você!!!"

Uma ótima semana a todos com muitos sorrisos e gargalhadas!!!

Os Sete Corpos

Agora que já falei um pouco sobre os chakras, vou apenas mencionar a relação deles com os Sete Corpos:

1° Corpo Físico: Correspondente ao nosso corpo material constituído de ossos, pele e sangue. As vibrações emitidas pelos corpos superiores são absorvidas pela estrutura óssea e pelos músculos, nervos e ligamento. De natureza instintiva, sua energia deriva das áreas genitais. Esse corpo reage a toques físicos e depende de alimentos materiais para se manter em atividade. Está relacionado ao Chakra Básico.


2° Corpo Etérico (também conhecido como Energético ou Prânico): É constituído de energia (prana) emanada dos cinco elementos básicos da natureza (água, terra, ar, fogo e éter). Opera sobre os cinco sentidos, transmitindo sensações e servindo de intermediário entre o corpo físico e as emoções. É nutrido por relacionamentos e pela respiração. Está relacionado ao Chakra Umbilical.

3° Corpo Emocional: É o corpo dos instintos, dos impulsos, das reações naturais, das emoções telúricas, das vontades e dos desejos. Caracteriza-se pelo ímpeto emocional. Esta relacionado ao Chakra do Plexo Solar.

4° Corpo Sensitivo: É o corpo dos sentimentos, da felicidade, das emoções afetivas e amorosas. Seu ponto central é o coração, por isso ele reage a qualquer estímulo emocional. É o corpo responsável pelas impressões de simpatia e antipatia e pode ser ativado com a ajuda da alimentação por meio de verduras, legumes e frutas. Está relacionado com o Chakra Cardíaco.

5° Corpo Mental: É o corpo da inteligência, da memória, do intelecto. Está ligado com as vibrações sonoras e são utilizados mantram para estimulá-lo. Trabalha a comunicação e o aprendizado. Está relacionado ao Chakra Laríngeo.

6° Corpo Intuitivo: É o Corpo da sabedoria superior que extrapola o simples conhecimento mental. É a manifestação da sabedoria pura. Ele é responsável pelas capacidades de clarividência, percepção extrasensorial e clauridiência. Responde aos estímulos da imaginação e aos sons nasalizados. Esta relacionado ao Chakra Frontal (3° Olho).

7° Corpo Espiritual: É constituído de intuição pura. É o corpo mais próximo de nossa Mônada espiritual. Só pode ser estimulado com o mantra OM e com símbolos como Mandalas e Yantras. Esta relacionado com o Chakra Coronário.

Acredito que agora já está mais claro o mecanismo de relacionamento entre os corpos e os chakras.
 
Uma ótima semana a todos e até o nosso próximo encontro!

Chakras

Olá,

Como na semana passada postei um texto de cromoterapia que é uma técnica terapêutica que trabalha muito os Chakras, meu texto dessa semana será direcionado a explicar o que são os chakras, e como eles funcionam (vou tentar fazer isso de forma bem resumida, pois é um assunto complexo).

Os Chakras são centros energéticos ou psíquicos dos corpos. Estão em constante atividade embora sua presença não seja percebida conscientemente. Chakra é uma palavra em sânscrito que significa roda, círculo ou movimento. É por eles que transitam e se movem as energias sutis do corpo. Eles estão inter-relacionados com os sistemas simpático, parassimpático e autônomo e, conseqüentemente, todo o corpo está relacionado com eles.


Os Chakras são pequenos, não apresentando mais do que cinco centímetros de diâmetro. Mas com a prática de mantram, yoga, meditação e o desenvolvimento evolucional, os chakras aumentam de tamanho e sua luz se expande.

Seu movimento é ininterrupto e estão associados às principais glândulas do corpo físico. Além disso, também funcionam como centros de captação, contenção e distribuição de energia para todos os corpos.

Os sete principais chakras estão localizados ao longo da coluna vertebral, dispostos verticalmente e possuem ligação com os sete corpos. Cada um atua em funções específicas mediante o recebimento de energias internas e externas.

Os sete Chakras Principais:

1° Chakra Básico: É o chakra responsável pela sobrevivência:

- Alimento: comida, conhecimento, auto-realização com o corpo;
- Dinheiro: bens materiais, administração dos valores;
- Sexo: procriação, prazer, longevidade, libido (não só sexual, mas a capacidade de ter tesão pelas coisas da vida), vitalidade.

Esta localizado na região dos órgãos genitais e governa o sistema reprodutor. Este chakra é a base da ligação com a terra.

2° Chakra Umbilical: É o chakra responsável por tudo o que atraímos:

- Sedução (poder de atração);
- Criatividade;
- Relacionamentos.

Esta localizado na lombar, abaixo do umbigo e rege a coluna vertebral e os rins.

3° Chakra do Plexo Solar: É o chakra responsável pelo poder pessoal:

- Poder: força e luz, assumir responsabilidades. Ação e reação;
- Escolhas;
- Individualidade: Tomar consciência do merecimento (você está onde se põe).

Esta localizado um pouco acima do umbigo e rege o pâncreas.

4° Chakra Cardíaco: É responsável pelo discernimento e pelo sentimento:

- Compaixão: amor incondicional;
- Perdão;

- Verdade: autenticidade, ser o mais verdadeiro possível;

- Gratidão.

Esta localizado na região do tórax e atua no sistema imunológico.

5° Chakra Laríngeo: Este chakra é responsável pela expressão:

- Comunicação: interna e externa;
- Compreensão: das crenças limitantes;
- Expressão.

Este chakra está localizado sobre a garganta.

6° Chakra Frontal (3° Olho): Chakra responsável pela consciência da observação:

- Intuição;
- Consciência: observar sem julgar;
- Desidentificação: capacidade de sair dos condicionamentos. Padrões repetitivos, culturais, sociais, mentais e emocionais.

Localizado entre as sobrancelhas.

7° Chakra Coronário: Trabalha os aspectos da mente:

- Não Mente: consciência despertada, silêncio;
- Mente Intelecto: memória;
- Mente Identificada: a mente que limita o crescimento e a evolução baseada em crenças.

Este chakra esta localizado no topo da cabeça e é o portal da espiritualidade, do reconhecimento de Deus em nós e no outro.

Nesse texto procurei passar informações básicas sobre os chakras para maior facilidade no entendimento. No texto a seguir, explicarei um pouco sobre os Sete Corpos que estão relacionados com esses Sete Chakras Principais (chamamos esses sete chakras de principais pois esses são os mais conhecidos, no entanto, existem muitos outros ao longo do corpo).