domingo, 24 de outubro de 2010

Ho´oponono

 
Existe um processo de cura e perdão criado por uma tribo havaiana, a dos Kahunas. O método chama-se: Ho´oponopono. Em Havaiano, Hoo significa “causa”, e ponopono quer dizer “perfeição”, portanto Ho’oponopono significa “corrigir um erro” ou “tornar certo”.
Você pode através desse sistema se livrar das recordações que tocam repetidamente na sua mente e encontrar a Paz. Sem os pensamentos se repetindo, sem crenças limitadoras, sem condicionamentos, sem as lembranças dolorosas, um espaço vazio se abre dentro de você.
O Ho’oponopono lhe permite soltar estas recordações dolorosas, que são a causa de tudo que é tipo de desequilíbrios e doenças. Na medida em que a memória é limpa, pensamentos de origem Divina e Inspiração ocupam o vazio dentro de você. A única coisa que devemos fazer é limpar todas as recordações, com quatro simples frases que abrangem tudo:

Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.

Parece estranho dizer que existe um processo de perdão, mas vejam só:
Você julga ou condena alguém por algo que tenha dito ou feito, ou deixado de dizer ou fazer?
Você julga ou condena quando sabe que alguém está doente, porque não teve bons hábitos alimentares ou higiênicos ou sexuais?
Você julga ou condena quando vê alguém repetir uma situação?
Você julga ou condena quando alguém sofre por um mal, que outra pessoa tenha feito?
Então, você é humano e tem consciência de seus pensamentos, portanto, condições de modificá-los, se quiser... Com o Ho’oponopono estamos assumindo a responsabilidade pelas memórias que compartilhamos com as outras pessoas.
Pesquisas mostram que a todo momento existem 11 milhões de “bits” de informação em nossa volta, mas só percebemos 15 “bits”, e são em cima desses “bits” que julgamos as coisas! Portanto, não sabemos o que realmente está acontecendo. Então dizemos para a Divindade: “Se existe algo acontecendo em mim que me faça vivenciar as pessoas de determinada maneira, eu gostaria de liberar isso”. Largando de mão essa vontade de consertar as coisas, de mudar as pessoas. Deixando Deus fazer, nós mudamos nosso mundo interior o que causa uma mudança também no mundo externo.
Ser 100% responsável é um caminho de pedras, por ser o intelecto tão insistente. Quando nos ocorre um problema o intelecto sempre busca alguém ou alguma coisa para culpar. Insistimos em procurar fora de nós a origem dos nossos problemas.
Esse processo consiste em curar e perdoar primeiramente você, porque somos espelhos do mundo, o mundo reflete nossos pensamentos e ações, as pessoas refletem nossos pensamentos, ações, emoções e comportamentos. Devemos também sempre nos lembrar que o perdão é um processo, não é um fim em si mesmo. Estamos sempre precisando perdoar algo, seja em nós mesmos, nos outros, nos eventos ou nas instituições. Portanto, tenha em mente que hoje é um bom dia para perdoar.

Nada está do lado de fora, mas dentro de você, da sua mente. Não importa que tipo de problema existe, trabalhe com você mesmo!
Aqui está a oração original da Kahuna Morrnah Simeona, criadora do Processo Ho’oponopono da Identidade Própria, oração simples e poderosa:

“Divino Criador, pai, mãe, filho em Um...
Se eu, minha família, meus parentes e ancestrais lhe ofendemos, à sua família, parentes e ancestrais em pensamentos, palavras, atos e ações do início da nossa criação até o presente, nós pedimos seu perdão...
Deixe isto limpar, purificar, libertar, cortar todas as recordações, bloqueios, energias e vibrações negativas e transmute estas energias indesejáveis em pura luz...
Assim está feito.”

Faça esta oração em relação a qualquer problema com qualquer pessoa. Ao se fazer o apelo ao Divino Criador estamos nos dirigindo à divindade que existe dentro de todas as pessoas, que é a extensão do Divino Criador.
Você pode adotar esse processo, fazendo essa oração uma vez por dia (antes de dormir, por exemplo) e, abaixo, segue uma mais fácil de memorizar para ser utilizada no nosso dia-a-dia, a todo momento que algo nos incomodar. Podemos interromper o processo de raiva, julgamento, sentimento ruim, repetindo o seguinte:

"Divindade, limpe em mim as memórias que estão causando esse problema. Transmute-as em pura luz. SINTO MUITO. ME PERDOE. TE AMO. SOU GRATO!"

Fica aqui minha dica da semana. E para quem quizer maiores informações, pode encontrar no site:

Até mais...



domingo, 17 de outubro de 2010

Especial para Grávidas

A gravidez é um momento muito importante na vida de qualquer casal... momento de realização, ansiedade, enfim, um mix de sentimentos e emoções, pricipalmente para a mulher.
Muitas vezes não á fácil passar por tudo isso, durante nove meses, sem contar os milhões de dúvidas que surgem nesse período.
Como últimamente, muitos bebês estão surgindo na minha familia (o que é motivo de imensa alegria), senti a necessidade de conversar com pais já mais experientes para saber o que poderia auxiliar às grávidas a fazerem, para amenizar esse processo e torná-lo ainda mais prazeroso até a chegada do tão esperado bebê.

De acordo com os relatos desses pais, e pela comparação que fiz entre eles, percebi que um dos fatores muito importantes é a energia que a mãe transmite para esse feto durante toda a gestação... ou seja, se a mãe procura trabalhar respiração, mantêm-se confiante, positiva, tranquila e busca atividades como yoga, por exemplo... a tendência desse bebê ser uma criança mais tranquila e confiante é maior. Já uma mãe que passa por uma gestação muito ansiosa e estressada, tende a ter filhos com esse perfil.
Uma outra coisa que também pode ajudar muito é ouvir músicas calmas, suaves, e que remetam à situações agradáveis... que tragam sentimentos de paz, tranquilidade. A música clássica é altamente indicada para esses casos (contanto que ela não te remeta à alguma situação desagradável).
Um dos relatos mais interessantes que obtive, foi o de um pai (marinheiro de primeira viagem), no qual, ele e sua esposa esperavam gêmeos. Ele contou que, desde o início da gravidez, ambos se abituaram a conversar com os bebês (um menino e uma menina) da seguinte forma:
Qando acordavam, falavam para os bebês (ainda na barriga da mãe) que estava de manhã e, por isso, era hora de acordar;
Ao dormir, o mesmo procedimento: "Jà é noite e está na hora de dormir".
Assim, esse pai conta que, desde que os bebês (que hoje já estão com 10 meses) nasceram, nunca deram muito trabalho para dormir... é claro que recém-nascidos acordam mais a noite... mas que os próprios pais ficavam impressionados com o fato dos bebês terem uma noite de sono tranquila, como se soubessem a hora de se alimentar, a hora de dormir, etc.
Por esse exemplo podemos observar que a criação que nossos filhos terão, começa muito antes do que a maioria das pessoas imagina.
Também é muito importante lembrar que não são as coisas que falamos que, de modo geral eles vão aprender, mas sim, o que fazemos... podemos falar pra eles serem calmos, mas se eles virem os pais reagirem de uma forma nervosa e ansiosa às situações, é assim que aprenderão a agir ou reagir, pois se espelharão nas atitudes que estão costumados a ver.

Uma outra dica que achei muito legal, é para as mamães que estão prestes a dar  a luz. Lendo o livro "A Raiva Sobe, O Medo Desce" de Cairo Paranhos Rocha (livro que fala sobre a medicina oriental e as diversas emoções de modo geral), achei bastante interessante o trecho em que ele ensina uma técnica bastante eficaz para controlar a ansiedade. Segue abaixo um trecho do livro:

"Há uma fórmula simples e eficaz para “desativar” a ansiedade: o bocejo! Você consegue bocejar quando está numa montanha russa a toda velocidade ou vendo um filme cheio de ação e impacto? Acredito que não. Na verdade, só bocejamos quando estamos bem tranqüilos. Assim, de maneira inversa, é possível provocar conscientemente o bocejo como forma de relaxamento. Existe até uma terapia chamada “Yawning Therapy” ou Terapia do Bocejo, utilizada para auxiliar as gestantes na preparação para o parto. O objetivo é bocejar o máximo possível para relaxar a mente, o corpo e, especialmente, a região abdominal. O único problema é que o bocejo é muito contagioso e a pessoa que ministra as sessões terapêuticas normalmente não consegue ir muito longe sem bocejar também. Aliás, só o fato de mencionar o bocejo leva-me a bocejar continuamente à medida que escrevo essas linhas!"

Bom, essas são algumas das informações que achei interessante compartilhar com vocês. Lembrando também que existem muitas outras técnicas que podem auxiliar nesse período, como massagem, acupuntura, etc. Outra coisa importante a ser dita é que tomem muito cuidado com o consumo de chás no período da gestação, pois a maioria deles é abortivo. Por isso lembrem-se sempre de consultar seu médico para ver o que você pode ou não fazer e usar, ok?

Uma ótima semana a todos!

domingo, 10 de outubro de 2010

Os Benefícios da Água e do Sal!

Conhecida como um dos meios mais eficazes de cura, a água é um veículo de calor ou frio, que aplicada ao corpo, opera modificações que atingem os sistemas nervoso e circulatório, produzindo o equilíbrio térmico do organismo.
O sal é um cristal e, por isso, emite ondas eletromagnéticas que podem ser medidas pelos radiestesistas. Ele tem o mesmo cumprimento da onda de cor violeta, capaz de neutralizar os campos eletromagnéticos negativos.
Nos cantos da casa, costumam acumular-se energias densas, por isso é bom colocar um copo com sal grosso ou sal de cozinha para equilibrar essas forças e deixar a casa mais leve. Pode-se colocar copos com água e sal nos cantos da sala (se for pequena, apenas em dois cantos é suficiente). Quando formar bolha (em 2 ou 3 dias) é hora de renovar. A solução de água e sal também é capaz de puxar os íons positivos, isto é, as particulas de energia elétrica da atmosfera, e reequilibrar a energia dos ambientes.
A prática de purificação com água e sal deve ser feita à menor sensação de que o ambiente está carregado, depois de brigas, etc. O banho de sal grosso e o antigo escalda-pés têm o poder de neutralizar a eletricidade do corpo.

Banho de Sal Grosso:
Após o banho convencional, deixe um punhado de sal grosso escorrer do pescoço para baixo (pois na nossa cabeça mora o nosso espírito e esse não precisa ser neutralizado), embaixo da água da ducha. Ou então ferva o punhado de sal em um pouco de agua e depois do banho, despeje (tambem do pescoço para baixo).

Se estiver com baixa de energia, não tome esse banho de sal frequentemente. Verifique a possibilidade de tomar uma vez por semana, ou por mes, como achar conveniente.

Escalda-Pés:
Um uma bacia com água morna, colocar duas colheres de sopa de sal proporcionam sensação de leveza nos pés, pois ajudam a drenas o excesso de líquidos e reduzir o inchaço. Repetir esse escalda-pés três vezes por semana, tambem ajuda no combate  à infecções causadas por fungos.

Benefícios de banhos e escalda pé com Sal Grosso:

Fisiológoco
- Ajuda a desintoxicar o corpo e afastar os vírus;
- Estimula a circulação natural para a melhoria da saúde;
- Ajuda a aliviar o pé do atleta, calos, etc;
- Relaxa a tensão, dores musculares e nas articulações;
- Ajuda a aliviar artrite e reumatismo;
- Ajuda  a aliviar a dor lombar crônica.

Benefícios Estéticos
Tira as impurezas da pele;
- Alivia irritações da pele como psoríase / eczema;
- Alivia comichão, ardor e picadas;
- Suaviza e amacia a pele;
- Incentiva a pele a se renovar;
- Ajuda a curar as cicatrizes;
- Restaura o equilíbrio e a umidade da pele.

Ocupacional
- Alivia o cansaço, os pés doloridos e os músculos da perna;
- Alivia a tensão nas mãos e punhos;
- Ajuda a aliviar lesões no desporto.

Psico-física
- Proporciona um relaxamento profundo;
- Ajuda a aliviar o estresse e tensão.

Obs: Uma técnica muito boa para dor é esquentar, em média, um punhado de sal grosso até uma tempuratura suportável para o dorso da mão. Colocar o sal quente em uma toalha, fazendo uma trouxinha (o lençol é muito fino, pode queimar a pele) e colocando em cima de dores e inflamações. Só não é recomendado colocar na cabeça e na região do coração. Para casos de angústia, colocar nas costas, na altura do coração.

É isso, espero que seja útil!!!!

sexta-feira, 8 de outubro de 2010

VISÃO OTIMISTA DE SAI BABA, sobre 2012. (mensagem traduzida)

Ouviu falar de 2012 como um ano em que algo ocorrerá?
Bom, por um lado existem várias profecias que indicam esta data como um momento importante da história da humanidade, mas a mais significativa é o término do calendário Maya, cuja profecia foi interpretada de várias formas.  Os mais negativos pensam que nesse ano o mundo termina, mas isto não é real, pois sabemos que neste ano começa a Era de Aquário.
 Na verdade este planeta está sempre mudando a sua vibração, e estas mudanças intensificaram-se desde 1998, levando a um período de 20 anos de alterações dos pólos magnéticos que não ocorriam há milhares de anos.  Quando ocorre uma mudança do magnetismo da terra, surge também uma mudança consciencial, assim como uma adaptação física à nova vibração.  Estas alterações não acontecem apenas no nosso planeta, mas em todo o universo, como a ciência atual tem comprovado.
Informe-se sobre as mudanças das tempestades solares (que são tempestades magnéticas) e perceberá que os cientistas estão a par destes assuntos.  Ou pergunte a um piloto aviador sobre o deslocamento dos pólos magnéticos, já que todos os aeroportos foram obrigados a modificar os seus instrumentos nos últimos anos.
Esta alteração magnética se manifesta como um aumento da luz, um aumento da vibração planetária. 
Para entender mais facilmente esta questão, é preciso saber que a vibração planetária é afetada e intensificada pela consciência de todos os seres humanos.  Cada pensamento, cada emoção, cada ser que desperta para a consciência de Deus, eleva a vibra ção do planeta.  Isto pode parecer um paradoxo, uma vez que vemos muito ódio e miséria ao nosso redor, mas é assim mesmo.
Venho dizendo em mensagens anteriores que cada um escolhe onde colocar a sua atenção.  Só vê a escuridão aqueles que estão focados no drama, na dor, e na injustiça.  Aquele que não consegue ver o avanço espiritual da humanidade, não tem colocado a sua atenção nesse aspecto.
Porém se liberar sua mente do negativo, abrirá um espaço onde sua essência divina pode manifestar-se, e isto certamente trará o foco para o que ocorre de fato neste momento com o planeta e a humanidade.
“Estamos elevando a nossa consciência como jamais o fizemos”.
 
Como assim?  Não percebe a escuridão?
Vejo-a sim, mas não me identifico com ela, não a temo.  Como posso temer a escuridão se vejo a luz tão claramente?  Claro que entendo aqueles que a temem, porque também fiquei parado nesse lugar onde apenas via o mal.  E por esta razão sinto amor por tudo isso.
A escuridão não é uma força que obriga a viver com mais ruindade ou com mais ódio.  Não é uma força que se opõe à luz.  É ausência da luz.  Não é possível invadir a luz com a escuridão, porque não é assim que o principio da luz funciona.  O medo, o drama, a injustiça, o ódio, a infelicidade, só existem em estados de penumbra, porque não podemos ver o contexto total da nossa vida.  A única forma de ver a partir da luz é por meio da fé.  Assim que aumentamos a nossa freqüência vibracional (estado de consciência), podemos olhar para a escuridão e entender plenamente o que vivemos.
 
Mas como pode afirmar tudo isso, se no mundo existe cada vez mais maldade?
Não há mais maldade, o que há é mais luz, e é sobre isso que falo agora. 
Imagine que você tem um quarto, ou uma despensa, onde guarda suas coisas, iluminado por uma lâmpada de 40W.  Se trocar para uma lâmpada de 100W, verá muita desordem e um tipo de sujeira que você nem imaginava que tinha naquele local.
A sociedade está mais iluminada.  Isto é o que está acontecendo.  E isto faz com que muitas pessoas que lêem estas afirmações as considerem loucura.
Percebeu que hoje em dia as mentiras e ilusões são percebidas cada vez mais rapidamente?  Bom, também está mais rápido alcançar o entendimento de Deus e compreender a forma como a vida se organiza.
Esta nova vibração do planeta tem tornado as pessoas nervosas, depressivas e doentes.� � Isto porque, para poder receber mais luz, as pessoas precisam mudar física e mentalmente   Devem organizar seus quartos de despejo, porque sua consciência cada dia receberá mais luz.  E por mais que desejem evitar, precisarão arregaçar as mangas e começar a limpeza, ou terão que viver no meio da sujeira.
Esta mudança provoca dores físicas nos ossos, que os médicos não conseguem resolver, já que não provem de uma doença que possa ser diagnosticada.
Dirão que é causado pelo estresse.  Porém isto não é real.  São apenas emoções negativas acumuladas, medos e angústias, todo o pó e sujeira de anos que agora precisa ser limpo.
Algumas noites as pessoas acordarão e não conseguirão dormir por algum tempo.  Não se preocupem.  Leiam um livro, meditem.  Não imaginem que algo errado ocorre.  Você apenas está assimilando a nova vibração plan etária.  No dia seguinte seu sono ficará normal, e não sentirá falta de dormir.
Se não entender este processo, pode ser que as dores se tornem mais intensas e você acabe com um diagnóstico de fibromialgia, um nome que a medicina deu para o tipo de dores que não tem causa visível.  Para isto não existe tratamento específico – apenas antidepressivos, que farão com que você  perca a oportunidade de mudar sua vida.
Uma vez mais, cada um de nós precisa escolher que tipo de realidade deseja experimentar, porém sabendo que desta vez os dramas serão sentidos com mais intensidade, assim como o amor.  Quando aumentamos a intensidade da luz, também aumentamos a intensidade da escuridão, o que explica o aumento de violência irracional nos últimos anos.
Estamos vivendo a melhor época da humanidade desde todos os tempos.  Seremos testemunhas e agentes da mai or transformação de consciência jamais imaginada.
Informe-se, desperte sua vontade de conhecer estas questões.  A ciência sabe que algo está acontecendo, você sabe que algo está acontecendo.  Seja um participante ativo.  Que estes acontecimentos não o deixem assustado, por não saber do que se trata.

domingo, 3 de outubro de 2010

Deixe o lixeiro passar sem que isso estrague seu dia...

Esses dias, lendo um e-mail que recebi... me fez parar e pensar sobre minhas atitudes...

É muito comum nós, principalmente quando estamos no transito, nos deixarmos levar por sentimentos de raiva, estresse, indignação... então, lendo esse e-mail, me dei conta de que não preciso pegar tudo isso pra mim... abaixo compartilho o e-mail com vocês...

"Um dia peguei um taxi para o aeroporto. Estávamos rodando na faixa certa, quando de repente um carro preto saiu de repente do estacionamento na nossa frente. O taxista pisou no freio bruscamente, deslizou e escapou de bater em outro carro, foi por um triz! 

O motorista do outro carro sacudiu a cabeça e começou a gritar para nós nervosamente. Mas o taxista apenas sorriu e acenou para o cara, fazendo um sinal de positivo. E ele o fez de maneira bastante amigavel. 

Indignado lhe perguntei: 'Porque você fez isto? Este cara quase arruína o seu carro, a nós e quase nos manda para o hospital!' 

Foi quando o motorista do taxi me ensinou o que eu agora chamo de   "A Lei do Caminhão de Lixo." 

Ele explicou que muitas pessoas são como caminhões de lixo. Andam por ai  carregadas de lixo, cheias de frustrações, cheias de raiva, magoas, traumas e desapontamento. À medida que suas pilhas de lixo crescem, elas precisam de um lugar para descarregar, e às vezes descarregam sobre a gente.

Nunca tome isso como pessoal. Isto não é problema seu... é dele!

Apenas sorria, acene, deseje-lhes sempre o bem, e vá em frente.

Não pegue o lixo de tais pessoas e nem o espalhe sobre outras pessoas no trabalho, EM CASA, ou nas ruas. Fique tranquilo... respire E DEIXE O LIXEIRO PASSAR.

O princípio disso é que pessoas felizes não deixam os caminhões de lixo  estragarem o seu dia.

A vida é muito curta, não leve lixo com você! Limpe os sentimentos ruins, aborrecimentos do trabalho, picuinhas pessoais, ódio e frustações. Ame as pessoas que te tratam bem, valorize-as!! E ignore e se afaste das que não o fazem bem.

 A vida é dez por cento do que você faz dela e noventa por cento da maneira como você a recebe!"

Uma ótima semana a todos!!!

domingo, 26 de setembro de 2010

Meditação e Qualidade de Vida!!!

Meditar é entrar em contato com a nossa essência, o nosso Eu. Por meio da meditação alcançamos a paz, a saúde, a verdadeira felicidade e um estado profundo de relaxamento!
Nos dias de hoje, de correria, estresse, toda a essência mais profunda do ser vai se perdendo e meditar é uma ótima oportunidade para se desligar do mundo e dos problemas e desacelerar.
A meditação altera as estruturas cerebrais e muda o padrão das ondas, protegendo da ansiedade, depressão, envelhecimento das celulas, falta de memória, entre infinitas outras coisas. Além de ajudar na saúde física, a meditação desenvolve a autoconfiança!
Por meio de pesquisas já realizadas, foi constatado que podemos exercitar nosso cérebro, assim como fazemos com os nossos músculos. Um pesquisador chamado John Teasdale, da Universidade de Cambridge, estuda há mais de dez anos os efeitos da meditação em pacientes deprimidos. Seus estudos mostram que a prática reduz pela metade o risco de recaídas da doença – que, em geral, são cada vez mais graves. Outros tentam medir os efeitos da técnica por meio de exames de sangue. “Pesquisas na bioquímica da depressão têm demonstrado que estados depressivos são acompanhados não apenas por uma diminuição nos níveis da substância serotonina no cérebro, mas também por um aumento na secreção do hormônio cortisol”, afirma Susan Andrews, psicóloga da Universidade Harvard especializada em biopsicologia.
Problemas de saúde que freqüentemente possuem fundo emocional, como hipertensão, distúrbios gastrintestinais enxaquecas, dores crônicas, também podem ser amenizados com a meditação, de acordo com algumas pesquisas. Sua prática pode ser um complemento útil para vários tipos de tratamento.
Na descrição mais comum, meditar é “esvaziar” a mente. Quem medita tenta aumentar cada vez mais a duração dos intervalos entre um pensamento e outro. Só assim, segundo os praticantes, é possível
acessar por breves instantes aquilo que o escritor e médico indiano Deepak Chopra chama de “campo do potencial puro”, momento em que a mente parece estar totalmente limpa. O pediatra Mauro Tarandach, um dos defensores do uso clínico da meditação no Brasil, afirma que, nesse estado, as áreas do cérebro que controlam as emoções, o raciocínio lógico e as funções fisiológicas mais básicas, como respiração ou digestão, formam uma espécie de “ponte” elétrica. É esse fenômeno que explicaria, em tese, como os monges e os faquires conseguem manipular reações do corpo normalmente automáticas, enfrentando a fome, a dor ou o medo.
Embora seja uma prática comum em várias religiões, o ato em si independe da fé – e essa é uma de suas principais vantagens. A maioria das pessoas não pratica o exercício cerebral tão regularmente quanto pratica os exercícios físicos. As pessoas abandonam qualquer exercício mental depois que se consideram curadas. É importante persistir na prática.

Existem muitos e muitos tipos de meditação, divididos em duas Classes:

- Meditação Passiva: é aquela que todo mundo conhece (Senta-se confortavelmente com a coluna ereta, focando na respiração ou em uma música de relaxamento e deixando a mente esvaziar-se. A princípio, milhões de pensamentos virão, você sentirá dormência nos pés, coceira no corpo, etc... Isso é a mente tentando interferir. Deixe tudo isso passar e continue focado na respiração sem se mexer). O ideal para quem não está acostumado é começar com pouco tempo (pode ser 5 minutos) e ir aumentando o tempo aos poucos.

- Meditação Ativa: essa é menos conhecida, pois quando falamos em meditação, as pessoas, de modo geral, pensam na forma que citamos acima. Mas saibam que também existem formas de meditações bem diferentes que são, na maioria dos casos, justamente para os ocidentais que não conseguem simplesmente sentar e desligar. Muitas vezes é necessario descarregar toda aquela energia acumulada dentro de nós. O nosso grande mestre Osho tem muitas técnicas de Meditação. Segue um site sobre algumas das meditações dele para quem tiver interesse em conhecer: http://www.oshobrasil.com.br/Meditacoes%20do%20Osho.htm

Meditação é:
"Quando você não está fazendo absolutamente nada - corporalmente, mentalmente, em qualquer nível - quando toda a atividade cessou e você simplesmente é, apenas sendo, isso é meditação. Você não pode fazê-la, você não pode praticá-la; você tem apenas que compreendê-la.
Sempre que você encontrar tempo para apenas ser, abandone todo o fazer. Pensar também é um fazer, concentração também é um fazer, contemplação também é um fazer. Mesmo que apenas por um único momento você fique sem nada fazer, simplesmente permanecendo no seu centro, totalmente relaxado - isso é meditação. E uma vez que você tenha descoberto o jeito, você pode permanecer nesse estado tanto tempo quanto quiser; por fim você poderá permanecer nesse estado durante as vinte e quatro horas do dia.
Uma vez que você tenha se tornado consciente de como o seu ser pode permanecer sem perturbação, então, vagarosamente, você pode começar a fazer coisas, mantendo-se alerta para que o seu ser não se agite. Essa é a segunda parte da meditação - a primeira é aprender a simplesmente ser, e em seguida aprender pequenas ações como limpar o chão, tomar um banho, mas permanecendo centrado. Depois você poderá fazer coisas mais complicadas....
Assim, a meditação não é contra a ação. Não é que você tenha que escapar da vida. Ela simplesmente lhe ensina uma nova maneira de viver: você se torna o centro do ciclone.
A sua vida continua; continua de uma maneira muito mais intensa - com mais alegria, com mais clareza, mais visão, mais criatividade - todavia você está distanciado, é apenas um observador nas colinas, assistindo simplesmente o que está acontecendo ao seu redor. Você não é aquele que faz, você é o observador.
Esse é todo o segredo da meditação: você se tornar o observador. O fazer continua em seu próprio nível, não há nenhum problema nisso: cortar madeira, tirar água do poço. Você pode fazer coisas pequenas e coisas grandes; só uma coisa não é permitida: o seu centramento não pode se perder. Essa consciência, esse estado de observação deve permanecer absolutamente desanuviado, sem perturbação."
OSHO



quarta-feira, 22 de setembro de 2010

MANIFESTO A FAVOR DA FITOTERAPIA!!!

Para quem leu o texto dessa semana que postei no último domingo (19/09/10), segue um e-mail que recebi justamente a esse respeito!!!
Conto com a colaboração de todos...

Mais uma vez lembrando que ser a favor da fitoterapia não quer dizer que podemos consumir tudo aquilo que ouvimos falar, sem saber se tem fundamento, pois algumas ervas podem sim trazer danos.

"Segue manifesto de Médico do Rio de Janeiro, contra o quadro de Dráuzio Varella, no Fantástico. É uma voz a favor dos saberes tradicionais, contrapondo-se à lógica das grandes indútrias farmacêuticas, agora defendida pela "ciência" Global.


MANIFESTO A FAVOR DA FITOTERAPIA

Meu nome é Degmar Ferro, sou médico há 25 anos, cardiologista e intensivista, acupunturista e homeopata, formado pela Unesp-Botucatu e com residência médica na USP-Rib. Preto, autor de livro sobre fitoterapia pela editora Atheneu, e estou muito perplexo, como muitos, pelo quadro que está se iniciando no fantástico sob a responsabilidade do dr. Drauzio Varella, médico de renome e muito respeito, que segundo entrevista publicada recentemente na revista época, e agora em rede aberta, tentará "destruir" ao nosso ver, todo esforço de décadas que vem se fazendo para que a fitoterapia possa ser utilizada em escala pública, tanto para ricos como pobres, com grandes benefícios para todos, exceto para indústr ia farmacêutica, quando forem dadas as melhores condições possíveis de aplicabilidade ética .

Um espaço se abriu no âmbito governamental, no esforço de muitos, até por recomendação da OMS ( Organização Mundial de Saúde ), focando a necessidade dos países pobres e em desenvolvimento, para que um sistema de utilização da fitoterapia se inicie na saúde pública, com correções e ajustes necessários, na medida da necessidade de adequação e segurança, com ampla discussão por classes especializadas.

A pretexto das distorções que se apresentam no Brasil como um todo, assim como em todos os sistemas terapêuticos, e em todos países, tentará o médico de renome em questão, se for mantida a coerência da entrevista recente na revista época, desmerecer esta área terapêutica maravilhosa, patrimônio cultural no nosso país pobre, que tem a maior biodiversidade do planeta.

Aliás isto já aconteceu outrora, no século passado, quando do desenvolvimento inicial da indústria farmacêutica, que relegou para último plano a sabedoria e conhecimento dos usos terapêuticos das plantas medicinais e recursos naturais, sob o pretexto de ter encontrado o elixir de cura de todos os males no isolamento e síntese dos diversos grupos químicos. Não é, de forma alguma, a realidade que encontramos no modelo de medicina cada vez mais caro, sofisticado e elitizado, que atende aos interesses mercantilista, sem sanar grande parte dos males que nos afligem, a não ser paliativamente.

Ninguém em sã consciência pode negar, e portanto deixar de usar, os avanços diagnósticos da ciência atual, a vitória contra muitas epidemias com as vacinas de massa, a diminuição drástica de mortalidade por doenças infecto-contagiosas com os antibióticos, as curas espetaculares com técnicas invasivas em diversos campos ( em especial na cardiologia, neurologia ), clonagem de células na recuperação de tecidos degenerados, farmacologia de reposição hormonal em caso de falências glandulares, engenharia genética como cura e prevenção de doenças graves, entre muitos outros avanços, porém também não podemos deixar de ver que existe uma lacuna imensa de doen ças crônicas cuidadas apenas paliativamente, por conta de nosso afastamento das leis naturais e dos recursos naturais, entre os quais vamos encontrar como a mais antiga e mãe de todas, a fitoterapia.

A experiência multimilenar ( na Índia, China, etc. ) e secular no Brasil será, como o foi na Revista Época, pretensamente jogada no lixo como crendice, distorção e enganação, quando não como charlatanismo, por não se enquadrar no modelo de validação de custo milionário de investigação cartesiana, puramente estatística e com variáveis tão somente organicistas e materialistas, onde só quem tem o grande poder aquisitivo pode fazê-lo ( as indústrias, grandes laboratórios, etc. ) e o fazem somente quando convém aos seus próprios interesses e não ao progresso comum ao todo. Estamos reféns de um sistema vicioso, pernicioso e poderoso, já que tudo aquilo que o sistema não quiser validar com os seus recursos, vira mentira e enganação.Todos os que acreditam neste método terapêutico natural e o usam, mesmo que sérios e éticos, sempre respeitando-se todos os riscos de toxicidade e interação já estudados farmacologicamente, estão sendo discriminados como "idiotas", quando não charlatães e a esperança do povo enfraquecida : a esperança de ver seu governo e seus médicos organizando, estudando e adequando aquilo que lhe é de direito cultural nos seus anseios de viver melhor com os recursos que dispõem . A esperança de ver corrigido os mitos, as distorções e abusos, com estudos adequados à nossa realidade financeira, e que ainda assim lhes garantam um mínimo de segurança, sem tirar-lhes o direito de utilizar-se de sua cultura como pat rimônio valioso inalienável e a oportunidade de poder se tratar com recursos simples e naturais, de forma acessível, validados pela experiência de muitas nações que se perde no tempo.

A impossibilidade financeira e de interesses públicos e industriais de validarmos com estudos clínicos multimilionários os 99,9% de recursos naturais existentes em nosso país, não pode mais ser motivo de sermos chamados "tolos ou charlatães" por querermos numa terapêutica mais natural também fazermos uma medicina mais humana, não só "baseada em evidências", mas sobretudo "baseada no amor ao próximo", buscando de todas as formas que nos for possível, o alicerce seguro para nossas ações e construções futuras .

Como fomos chamados de "idiotas", e sem nos ofendermos com isto pois não nos sentimos assim, reservamo-nos pelo menos no direito de dizer ao dr. Drauzio e aos que compartilham com ele nesta cruzada contra a fitoterapia, que apesar de rico em cultura, conhecimento, fama e talvez em recursos financeiros, mostra-se muito pobre em sabedoria em não respeitar as verdades e ideais dos outros, naquilo que ainda lhe escapa ao entendimento cerebral, muito estreito e limitado quando olhamos nós todos dos primeiros degraus no pensamento humano, o todo do conhecimento universal ainda a ser desbravado, lembrando que isto só se fará com muita humildade , e sem arrogância "científica que vemos nas reportagens em questão. Este desrespeito se concretiza com muito pesar, ao publicar em revista de renome e em rede aberta de tv a "sua verdade científica", numa "ciência" que não raro se vê na condição de ter de reconhecer reiteradamente como mentira o que tinha afirmado como verdade certa . Vejamos os exemplos comuns de medicamentos que foram aprovados pelo FDA como cura, verdade, segurança e depois desaprovados como risco e enganos .

O paradigma de compreensão e estudo, antes de aniquilar os que pensam diferente, precisa ser eticamente ampliado em variáveis novas, com redução de custos, com isenção de interesses, com a compreensão de outros campos do entendimento global do ser, mas sobretudo com amor a tudo e ao todo.

Seria muito digno, se o meu colega médico dr. Dráuzio, no meu modo simples de pensar, se limitasse com todas as forças de convencimento que possui, no respeito público que conquistou com seus próprios méritos, de apenas mostrar e corrigir as distorções sabidamente existentes no sistema em questão, evitando os abusos e os riscos de desinformação, mostrando também as conquistas positivas do sistema, e lutando por aprimorá-lo, se assim tivesse interesse. Mas perde a oportunidade de ajudar, causando pelo contrário, o desserviço do recuo imediato daqueles que estão se alistando, ainda sem a convicção da experiência, no desenvolvimento deste campo imenso de possibil idades, quando publica em revista que, aqueles que confiam no aprimoramento do método fitoterápico, são verdadeiros idiotas por quererem conhecer, utilizar, desenvolver e estudar o que temos de mais rico em nosso pais, em cultura e biodiversidade, sem depender da indústria de interesses nem sempre felizes .

Os protestos de conselhos de classe, associações, entidades ligadas à fitoterapia, instituições de pesquisa, usuários fiéis que se curaram com a fitoterapia ( na falha do convencionalmente aceito ) se multiplicam por todo país, numa nação democrática que somos e a mais rica em plantas medicinais do planeta. Eis então o meu próprio protesto, legítimo, de direito, que desejo enviar para a Rede Globo, Revista Época, ANVISA e todos os órgãos afins, antes da série "Serve para quê??" no programa "fantástico - Globo" já neste domingo, e sem perder o respeito por tudo que o dr. Drauzio já fez pelo nosso país em termos de orientações e esclarecimentos nos diversos quadros sobre saúde que apresentou na globo. Nossa proposta é que na mesma proporção de tempo que se dá ao Dr. Dráuzio para destruir a fitoterapia, faça-se o mesmo em oportunidades para muitos pesquisadores, cientistas, e usuários, em favor deste recurso terapêutico tão especial. Espero que todos que compartilham com esta idéia e com este ideal, se juntem ao manifesto global, para que nesta triste oportunidade que o dr. Drauzio nos proporciona, possamos manter o direito de aprimorarmos nossas escolhas terapêuticas, como médicos e pacientes, dentro da ética e do respeito mútuo, sob as bençãos de Deus, dando sustentabilidade à iniciativa governamental tão esperada no campo da fitoterapia.


Degmar Ferro
Ribeirão Preto, 30 de agosto de 2010.

Obs.: O quadro É bom pra quê estreou em 29/08/2010."